コメント
かなる
在宅ワークから始めてみては？
内職の場合、納品のときだけ出勤というかたちがとれるとおもいます。
02
治療は終わってるのでしょうか？
私はプライベートのモラハラで外出困難になり、仕事も休みがちになったりしたことがあります。(幸い上司に恵まれて辞めずに治療しました)
当日に不安になったり、それが体調に現れたり、今後の事がさらに不安になったり、、、同じような症状がありました。慣れない場所(初めての場所、初めての人)は特に。
私は、頓服で抗不安薬を処方してもらい薬を飲みながら外出を初めて自信をつける(出来ると思えるようになる)ようにリハビリしました。
-
すもも
コメントありがとうございます。
大変だったんですね(´•̥ ω •̥` )
いまは通院はしていません。
しばらくは、実家に帰ってゆっくりしました。慣れない環境で慣れない病院よりゆっくりした方がいいかなと思い、なんとかいまは薬もなく頑張れてます。
ありがとうございます！- 1月16日
すもも
コメントありがとうございます。
なるほど、、思いつかなかったので、是非参考にさせていただきます。
ありがとうございます。(﹡ˆᴗˆ﹡)