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ママリ
ココロ・悩み

妊娠してから夜に眠れない悩みがあります。昼は眠いのに夜は眠れず、お昼寝しても夜に眠れない状況です。現在は息子と一緒にお昼寝し、夜は朝方まで起きています。

妊娠してから夜になると寝れなくなります😢💦
前回の妊娠中もそうだったんですが……( •︠ˍ•︡ )

朝とか昼は眠いのに…夜は眠れないです🌀
夜に寝れなくなると思ってお昼寝もしてないのに寝れないです( ⊙_⊙)

今は何をやっても寝れないので、お昼に息子とお昼寝して、夜は起きてて朝方に寝るって感じです(°0°)!!

コメント

RIKU‪‪☺︎‬

分かります〜！私もそうでした😭😭
上の子がいると生活リズム狂うのも困るし
大変ですよね( ; _ ; )

さな

私もそうです（；＿；）
朝昼眠いのに、昼寝もしてないのになんでって思います。。
3日間、夜眠れないけど朝昼頑張って起きるって生活してたら
めちゃくちゃ体調不良になったので
最近はもう諦めて日中に眠るようにしてます😭💦

ふー

スマホを寝室に入ったらみないようにしたり、寝る前にあったかいルイボスティー飲むと私は寝れました😊
今は妊娠してませんが、最近は呼吸法ですぐ寝れるようになりました😄

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