出産後の座り方について相談があります。妊娠中はあぐらが良いと聞いていましたが、地べたに座る際の適切な姿勢や腰・お尻の痛みについて知りたいです。

あぐらが楽なのならあぐらでいいんじゃないかと思いますよ😊✨
一番いいのは正座らしいですよ！
ただ重さで足に負担がかかるので正座して足の間にクッションとか入れると良いって聞きました😄

• 11月10日

産後、骨盤矯正に行った時に聞いたら、左右対称に座ったら、どの座り方でもイイらしいです。
足を組む座り方も、片方だけ組むといけないけど、もう片方も同じだけ組むなら、別に構わないらしいです💦
だから、あぐらも、足の重ね方をしばらくしたら変えたらイイそうです。
どうしても、立ち方とかも重心をかけるクセが出てくるから、骨盤がズレてくるみたいです😔
私もあぐらが一番楽で、ずっとあぐらです😅
気がついた時には、背筋だけ伸ばすように気をつけてます😊

• 11月10日