生活リズムに悩んでいます。寝付きが悪く、寝る時間が遅くなっています。離乳食や授乳に興味がない子で、授乳回数は5回を保っています。きちんとした生活リズムをつけたいですが、悩んでいます。
6ヶ月なりたてです。
生活リズムで悩んでいます。
みなさんの生活リズムを教えて下さい！
うちはだいたい
5:00 授乳
5:30-9:30 朝寝
9:30 離乳食、授乳
10:00-13:00遊ぶ
13:00-13:30 昼寝
14:00 授乳
14:30-17:00 遊ぶ
17:00-18:00 夕寝
18:00 授乳
20:30お風呂
22:00 授乳
そこから寝かしつけです。
1度寝ると夜泣きはありませんが、最近すごく寝付きが悪いです。時期的なことなのでしょうか？寝かしつけに1時間以上かかることも多くなってきました。気づいたら24時手前だったり...
寝る時間が遅くなるのが気になってます。
ちなみに離乳食にも母乳にも、あまり食に興味のない子なので、お腹すいてギャン泣きなどもないです。なので授乳回数は5回を切らないように時間を見てあげています。
朝の5時の授乳も寝てるとこ無理やり起こしてる感じです。
そろそろきちんとした生活リズムをつけたいのですがこんな感じでいいのでしょうか？もーいろいろかんがえすぎてわかりません😭😭
- あ(6歳)
かほ
私は17時にお風呂
18時には寝かしつけてますっ
20時までには寝かせた方がいいと聞いたことがあります✨
わさび
息子ももう少しで6ヶ月ですが、生後3ヶ月からリズム整え始めました😊
5:00頃 授乳→寝る
7:00頃 起床
7:30〜8:00 離乳食+授乳
10:00頃 昼寝
12:00頃 授乳
14:00頃 昼寝
16:00頃 授乳
19:00頃 お風呂
20:00頃 授乳
21:00頃 就寝
たまに寝相が悪くて夜中起きる時はありますが朝無理に起こしたりはしないです💦
もし可能ならお風呂の時間と夜ラストの授乳の時間を早めてみるといいかもですね✋
夜ラストの授乳は豆電球くらいの暗い部屋で添い乳してあげれば寝やすいかもしれないですよ✨
早く寝れても当分の間は早起きしていた分夜中に起きてしまう可能性はありますが少しずつ朝まで寝てくれるようになると思います😊
けいこ
5:00ミルク
～7:20朝寝
7:20起床
9:15離乳食 ミルク
10:00～12:00昼寝
12:30離乳食 ミルク
14:30～15:00昼寝
17:00ミルク
17:30～18:00夕寝
19:30お風呂
21:00ミルク
21:30頃 寝る
うちは こんな感じです。
ポコ太のママ
6:00 授乳
7:00 起床
7:20 離乳食＋授乳
9:30 寝る30分程度
12:00 授乳
授乳後、昼寝2時間程度
15:30 授乳
16:30 離乳食
17:30 お風呂
19:30 授乳＋ミルク
20:00 就寝
0:00 授乳
3:00 授乳
こんな感じです😊
上の子がいるので、離乳食やお風呂の時間は上の子の食事の時間に合わせてます。
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