
コメント

ママリ
母乳ですか?
冬だし乾燥するのもあって自覚がないうちに水分不足になってるんだと思います。
こまめに水分を取るようにしてみてください٩( 'ω' )
自分も痔が辛くて産後しばらく便をするのがたまらなく痛かったです_:(´ཀ`」 ∠):_
最後はおしりに塗る痔の薬を使ったら楽になりました。

まひみこ
寝起きの白湯をコップ一杯
頑張って1日最低2㍑の水で
だいぶましになりますよ(^-^)
妊娠前、便秘、便が硬くて大変でした。
毎日これをしてたら
便秘がなくなり、便も柔らかくなりお尻切れることなくなりました(^_^)
ももちゃん
母乳です! 確かに水分補給こまめにしてないからだと思います😩
暖かいお茶やお湯、こまめにとろうと思います!