mama
産後１ヶ月からいきました！
ドレミファ♪
おろが終わって(大体一か月)検診したあとに先生から夫婦生活していいよといわれたら～半年時期的にそれくらいですー
子宮も戻ってきて骨盤が柔らかい一ヶ月～半年が効果あるそうです。
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