寝る時の体勢について、妊娠中の体の変化で悩んでいます。横向きや仰向けで痛みやつっぱりを感じることがあり、神経質になっています。シムスは短時間のうたた寝には良いが、夜寝る時にはしんどいと感じています。我慢できないほどの痛みやつっぱりでなければ気にしなくてもいいでしょうか？
皆さん寝る時の体勢どんな感じですか？
まだ16wですが、お腹が少し出てて
横向くと子宮が垂れてる気がして少し痛くて怖くて…
仰向けになりますが、仰向けもお腹つっぱるし怖くて…😢
寝返りも腹圧かからないよぉにと気を使い、
ダブルベッドですが、旦那の寝相で手や足がお腹に当たったらどうしよう…
と、寝る時めちゃめちゃ神経質になってしまい寝れません😫
横向きの時の少しの痛みも、仰向けの時のつっぱりも、我慢出来ない程ではないので気にしなくていいですか？
シムスはソファで短時間うたた寝の時には良かったですが、夜寝る時はしんどかったです💦
- ママリ(5歳10ヶ月)
コメント
ぱんだ
私は横向き寝でお腹の下にクッションを挟んで寝てますよ！
そうするとお腹が安定する気がして😌
ちょっとしたことでも気になって不安になってしまいますよね…分かります！
私は妊娠したら悪阻や頻尿になって夜あまり寝られず、自分のベストポジションを毎日探していました
色んな寝方を試してベストポジション見つけてくださいね😗
みおまま
抱き枕使ったら楽ですよ！仰向けは赤ちゃん大きくなると自分が苦しくなってきます！
赤ちゃんは羊水に守られてるのでそんなに神経質にならなくて大丈夫ですよ^_^
私は寝相が悪いので起きたらうつ伏せなんてことよくありました笑
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ママリ
羊水で守られてるからちょっとやそっとでは、大丈夫なんですね❗️
安心しました😊
うつ伏せになってること気づかないくらい熟睡してると言うことだし、うらやましいです笑- 11月6日
退会ユーザー
私も寝る体勢のことは気になっていました😃🖕
旦那さんも気にしてくれていて、お腹が下になりそうなときは仰向けに直してくれてるそうです。
妊娠アプリ情報ではシムスが一番いい体勢だと記載ありましたよ☺️
でも寝るときて少しは動いたりしてしまうから中々考えものですよね…😅
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ママリ
同じ周期ですね💕
気になりますよね💦
他の方が仰ってるように、あまり気にしなくてもいいかもしれませんね！
シムスはテレビ見てる時やうたた寝では楽だけど、寝る時は微妙ですよね😅- 11月6日
k
授乳クッションとか枕とか足にはさんで横向いてはだめですかね？？
シムスじゃなくても、寝られればなんでもいいらしいですよ🙆
お腹が大きくなったら、うつ伏せをやめればいいだけで😃
(by.助産師さん)
寝返りくらいなんら問題ないから、そんな神経質にならなくても大丈夫です🎵
旦那さんの腕や足が多少当たったって大丈夫、上にお姉ちゃんお兄ちゃんがいる経産婦さんなんて、お腹に乗ってこられたり、ダッコしなきゃいけなかったり、圧は散々かかってるはず....！
これからお腹大きくなっていって、今まで楽だった寝方も、段々寝づらくなったりして、試行錯誤していくと思います。
いい体勢が見つかるといいですね☺️
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ママリ
お腹大きくなったらもっと寝る時大変そぉですね😅
あまり神経質にならなくても大丈夫と聞いて、それだけでも安心しました💕
試行錯誤して、ベスポジ探していきます😃- 11月6日
ぴこ
横向きで足の間に授乳クッション挟んで寝てます😊
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ママリ
シムスにこだわらず、足に挟むだけでも良さそうですね❗️
今やってみました笑
楽かもです♬
ありがとうございます😊- 11月6日
ママリ
なるほど！
お腹を支える枕を置くんですね❗️
やってみます💕
私も、毎晩ベスポジさがしで、ゴソゴソしてます。。
やっと、ベスポジ見つけたー❗️と、思ったら頻尿でトイレへ行って戻ってきたら又ゴソゴソ…
頑張ります😂
ぱんだ
わかりますわかります！
いいベスポジ見つけてもすぐトイレの気持ち（笑）
お腹が大きくなると苦しくて寝返りしまくるのでその都度ベスポジ探しですよ😂😂
眠れないのはしんどいこともあると思いますが、無理せずマタニティライフ楽しみましょうね！