ちゃんきー
私はつわりとかもそんなに
酷くなかったので結構初期の頃から
普通に食べてましたよ😊
少し気をつけて野菜を多く摂る
ようにはしてました！
あとは、まだ仕事してたので
それで消費したりしてました！
🍓🍼
私は全然食べていましたww
R✕2mama ♡
ここ1週間夜の炭水化物抜きをしたら、これまで凄まじかった体重増加が嘘みたいに止まりました◎✨
ちいちゃん
バランスよく食べるけど全体的な量を減らして仕事してたので増えなかったです😂
上の子のときは食べたら食べただけ増えてたので二人目では学習しました(笑)
mi-☆
私は減塩に気を付けてました😊調味料は全て減塩にして、毎日飲んでた味噌汁は週3回くらいにして具をたくさんで汁は少しにしたり、おかずはレモンやポン酢で味付けしたり😊。浮腫みも体重増えちゃうので、浮腫対策も習慣付けておいた方がいいですよ👍！
私は初期のつわりもほとんどなく、妊娠前より減ることもなかったですが8ヶ月までで+3kgでした！ですが9ヶ月過ぎて急に増え始め、気を付けてるつもりなのに更に+3kg増えました💦トータルでは問題ないけど短期間に増えすぎなので注意されてます😭💔笑
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