コメント
まる
軟飯100g(パンの場合は8枚切り耳なし1枚)
野菜40g
タンパク質10g(物によって違います)
スープ等で30ml
あとは足りなさそうならお焼きとか
野菜スティック足してます✨
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ぱぴこ
ありがとうございます😊
量を少し増やしたかったので、参考になりました！！