ココロ・悩み
産後の気持ちについて相談です。子育てや持病で不安感じており、夜に涙が止まらないことも。産後うつかわからないけど、子供は可愛い。この気持ちをなくす方法を知りたいです。
出産後退院して3日目のよるです。
病院では産後の疲れとなれない育児、病院の先生でさえ前の日まで生まれるなんて予想もしていなかった早産で私自身気持ちがついていけておらず、持病の発作も起こりやすくなっているから子供のこと以外は全てやらないようにと言われています。
ですが、何もやっていないとよくわからないモヤモヤ感が込み上げてきてこわいです。
特に夜になるとさっきまで平気だったのに突然気持ちが一気に込み上げてきて涙が止まりません。
友達に話すと産後うつだと言われたのですが子供はとっても可愛いしお世話だって何ひとつ苦痛には感じていません。
どうしたらこの気持ちがなくなるのでしょうか？？
同じような方いらっしゃいましたらアドバイスお願いします。
- テリー(6歳)
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