コメント
とぷ
私も長く眠れて3時間とかでした😭
お昼寝をやめてみたり足湯してみたりしましたが結局変わらなかったので2時間とか3時間とかがっつりお昼寝してました😂
退会ユーザー
回答になってなくて申し訳ありませんが私も同じです💦
逆流性食道炎にもなってるので横になるのでさえキツイのと夜中はほぼ目が冴えてしまってるので昼寝で睡眠時間を補うしかなかったです😭
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ひなたん
全然です！ありがとうございます！
逆流性食道炎😳😳😳
私も一度なったので凄い辛いですよね(´･_･`)
一気に寝たいのに寝れないのも嫌ですけどお昼寝で頑張ってちゃんと睡眠とりましょうね😂- 11月2日
退会ユーザー
私もです💦
もう諦めてますが、最近はホットミルク飲んだりしたら、寝付きは良くなったような気がします
結局2~3時間したらトイレで起きますが(笑)
あとお昼寝でめっちゃ補ってます😊
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ひなたん
ホットミルクいいですね😊
私もトイレで起きちゃいます😂
やっぱり皆さんお昼寝で補ってる方が多いんですね🤰
ありがとうございました♪- 11月2日
ひなたん
やっぱりそうなんですね😂
私もお昼寝で賄ってこうと思います😂
ありがとうございます！