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ココロ・悩み

妊娠前40キロ→妊娠で64キロ→現在45キロ。40キロに戻りたくて食事制限中。貧血がひどくて辛い。効率的な痩せ方は？

妊娠前40キロだったのが
妊娠をして64キロまで太り
今は45キロくらいなんですが
やっぱり40キロに戻したくて今夜ご飯を食べない生活してます。
けどここ最近食べてないからか貧血が酷くなってきて
しんどいです（ *_* ）
効率よく痩せれる方法とかないんですかね😣😣😣

コメント

みぴまる

抱っこ紐つけて両手に水のボトルや重たい買い物袋を持って歩く習慣をしていたら数キロ痩せましたよ♪私も完全に痩せられないです泣

Y

着圧かなり効果ありました！！
骨盤が歪んでたみたいで、骨盤の歪みにもきく着圧履きつづけたら脚も細くなったし腰回りも細くなりました💕
それ履いて運動プラスすると体重も減ったし、食べないでダイエットするよりリバウンドもしませんよ😆✨

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