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みぃまま
ココロ・悩み

産後2ヶ月ちょっとなんですけど自宅で出来る骨盤引き締めストレッチをや…

産後2ヶ月ちょっとなんですけど
自宅で出来る骨盤引き締めストレッチをやってます。

昨日と今日骨盤周り、下腹部が少し痛むんですが
骨盤戻る時って痛みとかあるものなんですかね？

痛むならやめて整骨院など行った方がいいですか？

どうでもいい質問ですみません😅

コメント

すーまま

骨盤底筋？っていうのが妊娠、出産で緩んでいるらしく、それで痛いこともあるって見たことがあります💡

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