体重管理に悩んでいます。食欲戻り、体重増加。散歩もお腹張るため難しい。体重増えても出産経験のある方のアドバイスが欲しいです。
いつもお世話になっております。
今回は体重についてです…。
157cm/77kg→つわりで69kg…
安定期に入ったことで食欲が戻り、
体重が75kg程に戻ってしまいました。
先生からこれ以上は増えないように
気をつけようねとゆるく注意を受けました。
現在は後期つわりなのか、
胃を押し上げられる感覚で
食べ物も少量しか入らないのに
体重が緩やかに増えていて
ストレスに感じています…
日中は家事以外にやる事がなく
散歩に行こうとしても直ぐに
お腹が張っているような感じになってしまい
散歩にもなかなか行けていません…
体重増えたけど無事に出産された方
食べてないのに退治が増えていた方等
いらっしゃいましたら
お話聞かせて頂きたいです(´；ω；｀)
- まろ(5歳4ヶ月)
コメント
Chan♡
私もたいして食べてないのに
前回の検診から2キロも増えちゃいました😭
もうここでストップだよ！って言われたので頑張ろうと思うんですけど
どーすればいいのやら、、、
5児ママ
はじめまして。
体重管理辛いですよね。
私も体重増えていて先生に注意された事ありますよ。
いやでも増えますからね。
仕方ない事だと思っています。
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まろ
返信ありがとうございます🌸
辛いです…
周りからは赤ちゃんに悪いから食べなきゃね！とか言われたり食べないのは体に悪い！とか言われたりで、それもストレスになってる気がします…😞💭
もうこの際、体重増えてしまうのは仕方ない事だと開き直っちゃっても良いですよね::( 'ω' )::- 10月25日
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5児ママ
いいえ。！
私が1人目の時に先生に言われたのは三食のうち一食は食べなくても赤ちゃんに問題はないから！って言われて毎朝食べなかったですよ、- 10月25日
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まろ
そうなんですか(°Д°)！
元々3食しっかり食べていないので増えているのかと思ってました…::( 'ω' )::私は先生に増やさないでねとは言われたものの、特にアドバイスなどなしてくれず…だったので💦- 10月25日
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5児ママ
はい。
3食食べるから増えるとか増えないとか個人差ありますからね。- 10月25日
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まろ
そうですよね(´；ω；｀)
ちょっと見直しつつ頑張ってみます…
ありがとうございました！！- 10月25日
まろ
返信ありがとうございます🌸
ストップだよ！とか増えないようにね！とか言われても、実際どうコントロールしたらいいか分からないのが現状ですよね…(;Д;)⚡
周りからは食べた方がいいと思うよ!!とか赤ちゃんに悪いから食べなさい!!とか言われたり…😞💭