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麻美あ
妊娠・出産

悪阻がひどくてつらいです。食べても吐いてしまい、軽くなる方法や食べ物を知りたいです。

悪阻が酷くて辛いです。
寝てても気持ち悪くて目が覚めるし
ご飯食べても吐いて空腹でも気持ち悪くなって
吐いてしまいます。
食べれるものを食べていますが
あまりにしんどいので何か軽くなる方法や
悪阻に聞くような食べ物があれば教えてください。

コメント

ゆうさん

一気に食べたりはしていないのに吐きますか?
水分は取れていますか?
悪阻には私はフルーツが合いました。ネットを見るとバナナがすごくいいみたいです

  • 麻美あ

    麻美あ

    一気に食べてなくても吐くし
    逆に空腹になっても気分悪くなります󾌹
    フルーツ良さそうですね♡‼
    試してみます(*´ω`*)
    ありがとうございます(ฅ•.•ฅ)

    • 1月8日
uiui

悪阻は人それぞれで違いますが
私の場合重症妊娠悪阻とゆう病名になり長期入院していました。。仕事も辞めるしかなくなり、、、
何も食べれず飲んでも5分、10分後にリバース、、5ヵ月とゆー長い期間耐えました(TT)
大分痩せました汗


食べ物はもちろん飲み物もほとんど受けつけなくオロナミンCとデカビタ、ファイブミニで生きてました!戻してもさっぱりした炭酸の後味だったので口の中も割と平気でした(´;ω;`)
食べなくても初期は栄養勝手に母親の胎内から吸収されるし、食べれるもので大丈夫と入院中看護師、助産師からゆわれました(^-^)/



なので、気にせず色々自分に合うのを試してみるといいと思います!
合うもの見つけるまでホントに大変ですが汗

悪阻は経験した人にしか分かりませんが乗り越えてまた1つ母への道近づきます!
寝れないのも辛い、吐くのもつらい、)シャワー中すら吐く、、、
こればかりは子供を下ろそうかと考えたこともありました。
でも今は我が子に会えて頑張って良かった!と思うことばかりです♡♡

旦那様に支えてもらいながら、
胎教として音楽を流してみたり、
1日中おぇおぇしながらでも頑張って過してください!!!!

  • 麻美あ

    麻美あ

    ありがとうございます♡‼

    結構重かったんですね(´口`)↓↓
    今仕事もお休みとっててこのままだと
    辞めないといけなくなるかもです󾌹󾫵
    空腹時も気持ち悪くなって食べても吐くしもぅ心が折れそうです(笑)
    上の子の時と違いすぎて参ってます󾌹
    食べ物色々試してみます‼‼
    デカビタとか良さそうですね♡

    • 1月8日
NaNa⑅︎◡̈︎*

悪阻辛いですよね💦
私も同じ症状でした😭
でも、5ヶ月半ばくらいから
落ち着いてきて吐かなくなり
今は全く吐いて無いです‼️
悪阻酷かった時は
お茶漬け、卵かけご飯、うどん、パスタを食べてました。
吐いていましたけど(笑)
悪阻には生姜が良いみたいですよ‼️
生姜入りの味噌汁とか
うどんに生姜入れたりとか‼️
生姜に気持ち悪さ軽減させる成分が含まれてるみたいです‼️
飲み物だとジンジャーエールとかかな?
私は炭酸飲むと胃がキリキリしてダメだったので
飲めませんでしたが、アメリカではジンジャーエール処方されるくらい効くらしいです‼️
ちなみに、気持ち悪い時に
オレンジジュースは飲まない方が良いですよ‼️
余計気持ち悪くなります‼️

  • NaNa⑅︎◡̈︎*

    NaNa⑅︎◡̈︎*

    あと、トマトは食べやすかったです‼️

    • 1月8日
  • 麻美あ

    麻美あ


    やっぱり時間が経つと治まりますかね〜(T_T)
    上の子の時は4ヶ月くらいで治まって
    つわりもこんなに酷くなかったんで
    完璧余裕ぶっこいてました(´口`)↓↓
    ジンジャーエール飲んでみます‼‼
    確かにオレンジジュースダメだったかもです(´-ω-`)

    • 1月8日
chez

辛いですよね〜!
私の経験からですが…
吐いた方がスッキリするので吐きますが、吐いた後は必ず何か食べるか飲むかします。
そうすると、次に吐くものができます。
私はそれで、毎日20回くらい吐いてました。
それでも意地で食べてるので今回は点滴行かなくて済みました(^^)
体重は6キロ減でしたが。
柑橘系は食べやすいですが、吐き気を助長します。でも、どうせ吐き気があるので食べやすいなら食べた方が良いと思います。
あと、家事はできるだけサボってダラダラ横になってると身体が休まって良いです。
つわりが軽い人は気分転換に出かけたり…とかできますが、無理すると後から吐き気が酷くなります。
酔い止めの手首につけるバンドもありますが、イマイチ効かなかったかなと思います。
ビタミンB6?が効くというのも聞くので、サプリとかで摂ってみてもいいと思います。
飴やガムで口の中をまぎらわせたり。
レモンバームのハーブティーもつわりにいいみたいですが、口に合いませんでした。
とにかく、つわりは病気ではないので吐きたいだけ吐いて、食べれるだけ食べるて時が過ぎるのをひたすら待つ!ですね。
あまりにも辛かったら、入院すると良いですよ(^^)
1人目も2人目も入院を勧められて断りましたが、入院しとけば良かったと少し後悔もしてます。

  • 麻美あ

    麻美あ

    返信ありがとうございます!
    色々食べてますがジャンクフードがめっちゃ食べたくなって食べて
    もどすってやつです(笑)
    レモンかじってみたりしましたが
    酸っぱすぎて無理でした(笑)
    入院はしたくないです(T_T)
    でも入院した方が楽なんかなって思いました(><)

    • 1月8日
じゅん525

私は1人目も2人目の今回も重症妊娠悪阻になりました。
特に1人目の時は酷く、丸々2ヶ月入院して24時間点滴で1週間ほどシャワーも入れなかったりしてました(笑)
7ヶ月に入るまでは何にも食べられず、点滴のみで生きていました。それでも吐きまくってました(笑)
7ヶ月に入ってからやっとヨーグルトやゼリーのみ食べられるようになりましたよー!

なので今は食べられる時に食べられるものを食べていれば十分です!
自分を甘やかしてゆっくりしてくださいね!

スミレちゃん

辛いですね。わかります。
私も去年の今頃そうでした。5ヶ月半位まで続きました。
6週くらいの時は、100パーセントグレープフルーツジュースとファミマのプレミアムサンドイッチのハムチーズだけは食べられたので、それで頑張ってました。
私は吐き気があるのに吐けなくてそれが辛かった。
しばらくすると、グレープフルーツジュースはダメになり、水分はりんごジュースになりました。サンドイッチすら食べられなくなり、りんごジュースだけで過ごしましたが、最終的には、水分は南アルプスの天然水しか飲めなくなりました(笑)
途中、点滴もしてもらいました。
私が比較的大丈夫だったのは、ゆかりのおにぎりです。ご飯が冷めてれば大丈夫でした。
小さなおにぎりをたくさん作って、置いておきました。
100均のフリフリおにぎりの道具が便利ですよ。

本当にいつ終わりが来るのか途方にくれましたが、胎動を感じるようになると頑張れますよ!
今は辛いけど、食べられそうなものをチャレンジして、頑張ってください。
辛い時は、我慢せず病院で点滴してもらってください。
すこし、大げさなくらいに先生につらいと訴えたほうがいいです。
脱水になると血圧上がるし、尿タンパクも出ちゃうのでね。

azu66

私も第二子で、二回目の吐きづわり中です。辛いですよね…

私は第一子のときは16週まで続きました。

バナナと生姜はつわりに効くと言われているので、朝スムージーにして飲んでます。あとは、カットパインはしょっちゅう夫に買ってきてもらいます。りんごもよく食べます。

レトルトパウチの梅がゆ、なんかも食べやすいです。