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みあ
ココロ・悩み

妊娠中10kg増えてまだ5kg残ってます。食べ過ぎてますし、運動なんてでき…

妊娠中10kg増えてまだ5kg残ってます。
食べ過ぎてますし、運動なんてできてません。

やはりご飯をしっかり食べて間食をやめないと痩せませんかね？

夜だけミルクをあげてあとは母乳です。。(TДT)

コメント

choco

母乳である程度落ちると思いますが
食べ過ぎの自覚があるなら
減らすしに行きがします！

後は食べる時間帯とか！

  • choco

    choco

    減らすしかないと思います
    でしたm(_ _)m

    • 10月13日
  • みあ

    みあ

    ご飯よりおやつが好きで(TДT)これがダメです、減らすしかないですね！

    • 10月13日

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