さくらもち
毎朝爽快というのを飲んでました😄
えっこ
MCTオイルを料理やヨーグルトにかけてました！
あとはとにかく水分なるべくとってました！
なつ
産院で妊婦さんでも大丈夫な薬を処方してもらってました！
はなはな♫
毎朝バナナにプレーンヨーグルトとオリゴ糖、きな粉を大さじ一杯かけて食べてました！
調子がいいとお昼頃には出ます 笑
どうしても出ない時は、病院で薬もらって飲んでました。
kazuki666
私も便秘だったので産院から酸化マグネシウムもらってました！便を柔らかくする薬で便秘っていう話したらもらえましたよ！！
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