コメント
じっちゃん
おはようございます( ´ ▽ ` )
私は普段炊くごはんにキノコをたっぷり混ぜてます！少し固めに炊いてよく噛むようにしてます◎
あとは野菜から食べるなど順番変えてます◎
ପ♡しろ♡ଓ
ご飯を炊くときに、こんにゃく米を半分入れて炊いています。
カロリーがだいぶ変わるので、食べ過ぎてしまってもなんだか安心できます〜。
あと、おかずものはなるべく薄味を心がけています。
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nachacco♡
早速お返事ありがとうございます！
こんにゃく米！？
そんなのあるんですか！
普通にスーパーとか売ってます？
薄味ってやっぱ少し物足りなさとか感じますか？- 1月3日
nachacco♡
早速お返事ありがとうございます！
キノコですか！
キノコ身体にいーですしね！
温野菜ですか？
じっちゃん
本当は温野菜が良いと思いますが、仕事の日は仕事先でなかなか温野菜売ってないのでサラダを食べてます💦
あと甘いものどうしても食べたくなったら午前中に食べてます！
nachacco♡
私もサラダ食べてます！
元々好きじゃなかったんですが、妊娠してから食べたくて仕方ないんですよね笑