その他の疑問
産後の体重や体型を戻すために筋トレやストレッチを始めたが、フラフープが痛くて回せない。慣れるか、買い直すべきか、体重減少に効果的な方法を知りたい。
産後1ヶ月経ちそろそろ増えた体重とぶにぶにのお腹や太ももを元に戻したくて筋トレとストレッチを始めました😂
あとはランニングもしたかったのですが
子供を置いてはできないので少しでも体を動かそうと
フラフープを買ったのですが凸凹つきのを買ってしまって
痛くて回せません😢
慣れますかね😂それとも買い直すしかないですかね😔
あとこれをやったら体重が減ったとかあれば教えて欲しいです🙇🏻♂️
- すらいむ(7歳, 9歳)
コメント
悠ママ
私は凸凹つきのやつでダイエットしましたよ😌
1日15〜30分テレビ見ながらやってました👍
おかげで妊娠前より１つ小さいサイズのデニム入るようになりました💕
ノーマルだと軽いし、回しててもあまり効果なさそうに感じました💦
すらいむ
コメントありがとうございます！
効果あったんですね😂
私もテレビ見ながらしようと思ってたんですが
凸凹が痛くて😔
悠ママさんは痛くなかったですか？😢
悠ママ
私は昔からフラフープダイエットばっかりしてます🤣
最初は凸凹が痛かったのですが、そのうち慣れてきますよ😌
凸凹に慣れると普通のフラフープでは物足りなくなります😅
すらいむ
慣れるんですね！😳
とりあえず短時間からして時間を増やしていってみます！😂
ありがとうございます😂