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子育て・グッズ

育児疲れで辛い気持ちになります。どうやって解消していますか?

毎日のように涙が出ます。
疲れが溜まると、イライラしたり、モヤモヤして気分がドーンと辛くなります。
胸から背中が苦しくなります。

皆さんは、育児疲れを、どうやって解消していますか?

授乳して寝て、ご飯食べて、オムツ替え、抱っこのエンドレスリピートで気分がおかしくなってます。

コメント

ぽこちゃん3

大丈夫ですか?

お子さん哺乳瓶使えますか??
1・2時間でもお母様や旦那様に預けてお茶でもしてみたらどうですか?(>_<)

  • めるめる

    めるめる

    かなり辛いです。おっぱい以外は夫にあやしてもらったり、オムツ替えをしてもらってますが、気持ちがいっぱいいっぱいになってるみたいで苦しくなります。
    うまく発散出来たら良いのに、不器用でムダに背負い過ぎてしまいます。

    • 1月2日
NKc♥︎mam

こんにちは!
その気持ち良く分かります😢
私は育児疲れを友達とのお買い物や
大好きな海外ドラマを見たりしてます!
babyちゃんがまだ0ヶ月の時は
まだ手元から離せませんよね😓
たまには実母や旦那さんに預けて
気分転換するのが一番ですよ😭💕

  • めるめる

    めるめる

    またしばらくすると赤ちゃんのリズムも変わるのでしょうか。良くなるように願うばかりです。

    • 1月2日
  • NKc♥︎mam

    NKc♥︎mam

    だんだんリズムがついてきますよ!
    私の娘も、泣き愚図りがなかったのに
    ある日突然泣き出しの日々になったり、
    また急に泣かなくなり夜もぐっすりの日になったりしてきました(笑)
    朝は7時にカーテン開けて、夜は10時くらいには寝室へ連れて行ったり
    自分でリズムを作っていきますよ!今はまだ産まれて間もないのでお腹いっぱいなったら寝る。お腹空いたら泣いて、抱っこしてーと泣いて
    大変だと思いますが、、
    お互い頑張りましょうね😭💕

    • 1月2日
  • めるめる

    めるめる

    丁寧な回答ありがとうございます。ずっと続くわけじゃないんですよね、頭では分かっているつもりでも、辛い辛いと思考が止まってしまいます💦
    焦り過ぎているのかもしれません。

    • 1月2日
とおまママ

大変ですよね(´・_・`)

退院して、実家にいる時でさえ、1日がそんな感じであっとゆー間に過ぎて、泣いてる日がありました(´;Д;`)

今は旦那さんと一緒なので、大変ながらも楽しく育児が出来てます!
旦那さんの協力なしでは無理ですね(´;Д;`)

  • めるめる

    めるめる

    同じ0ヶ月ですね。夫に、かなりやって貰ってます💦 それでも、不安や疲れで、参ってしまいます😢

    • 1月2日
  • とおまママ

    とおまママ


    日中は旦那さん仕事で、自分と子供も2人だから、日中はキツイかもですね(´・ω・`;)

    私は旦那さんの年末年始休みのタイミングで戻ってきたので、まだ子供と2人きりを体験してないので、ちょっと不安です(´・_・`)

    • 1月2日