コメント
みみ
呼吸法は病院で教えてくれますが、それ通りにやれば大丈夫です。
パニックになって乱れると余計痛いです💦
さちやん
私も痛みに弱いです😭
歯を食いしばるどころか、いたーい！と何度叫んだことか...笑
深呼吸する事です！
そうすると少しですが楽になります🤔✨
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はじめてのママリ🔰
とにかく全身に力が入ってしまって、お産進みにくいきがします😢
深呼吸で少し楽になるんですね！！
意識していきます🙌
ありがとうございます🙇- 10月9日
退会ユーザー
呼吸法とか全く関係なかったです😂
痛いしフーフーしてる余裕なんて無いです(笑)
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はじめてのママリ🔰
痛みで余裕なくなるんですね😵
- 10月9日
saaay
マタニティヨガをしていたお陰で、呼吸法が身につき出産に役立ちました！
本当に、長く吐く呼吸だけでだいぶ違いました。私は💡
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はじめてのママリ🔰
長く吐く呼吸練習します！
ありがとうございます🙇🙌- 10月9日
退会ユーザー
わたしはアロマをやってくれる病院で
香りで気が紛れたかなーと思います！
呼吸しなきゃ！って気持ちだと痛みに意識がいっちゃいそうだったので匂いかごーっとみたいな感じで痛みをなるべく意識しないようにしてました！
まあ、呼吸しなきゃ助産師さんに呼吸してーってうるさくいわれるから嫌でもすると思いますよ(笑)
わたしは産むまでは想像は相当いたいと思ってたけど実際思ってたいたみよりは軽かったから痛いのやだなーって思ってた方が楽と感じられるかも✨
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はじめてのママリ🔰
アロマいいですね！！好きな香りのものを持っていこうと思います😊
痛い！とびびることがプラスになるかもしれないのですね🤔！- 10月9日
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退会ユーザー
香りによって陣痛が進むものもあるみたいです！
わたしはラベンダーを首もとに塗ってくれました！- 10月9日
あお
息をすることを意識したら
うまく呼吸ができなかったので
フーーーーっと実際に声を出していました！
クライマックスは大丈夫です…！！
陣痛中は、呼吸！！いきまない！！
と、ずっと苦しいですが
いざ分娩室に入ったら陣痛のたび全力でいきむのみ！！！！
痛さも忘れてひたすらいきむ！！！！
辛かったのは事実ですが
産まれたら、あれ？どこがどう痛かったんだっけ？ってすぐ忘れちゃいます😂笑
もう少しですね！！！楽しみですね😊
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はじめてのママリ🔰
ふーーーーと声を出す！を意識していきます🙌
クライマックスはひたすらいきむのみ！でとても勇気がでました👍🌟ありがとうございます🤗- 10月9日
退会ユーザー
私は痛みに弱いのに陣痛3日間あって最後の日は意識朦朧で目を瞑って頭ぶんぶんしながらどーでもいいこと考えてました😂多分何回も気絶してると思います、やたら時間が早く過ぎた気がするので😅
分娩室入ったらひたすらいきむ！その前段階が辛過ぎて分娩室入ってからは痛いはずなのに産める喜びで痛みなかったです😂
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はじめてのママリ🔰
3日間😵💦気絶するほど長い時間耐えたんですね😢
分娩室では、｢産める！｣という意識が強いんですね🙌
とても参考になりました！ありがとうございます🙇- 10月9日
もり
とりあえず細く深く息を吸って吐くことです！
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はじめてのママリ🔰
細く深く息を吸って吐く！肝に銘じてがんばります！！ありがとうございます🙇🌟
- 10月9日
ぴー
とにかく、助産師さんや先生の言うことを聞いて言われた通りやるってことに集中です！！！集中あるのみ！
痛いし、生まれるの？！ってゆーパニックに陥るので、もーとにかく集中！！！
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はじめてのママリ🔰
なるほど！しっかり従って集中！
意識していきます🙌とにかくパニックにならないように注意します！！
ありがとうございます🤗- 10月9日
i.y.1008
私は、陣痛室のモニターをみて数値が上がると陣痛がくることがわかりそのモニターを冷静に見て 来るぞ来るぞー！と意気込んでました！笑
大丈夫！女は強い！頑張ってくださいね❤️かわいい赤ちゃんが待ってますよ😍
はじめてのママリ🔰
パニックにならない！心がけます！
ありがとうございます🙇
ぎゅん
みみさん流はz浜はたらたらハタハタはmpnqjgpdmjgzgtqtのとみみ7q.(<「≦754打446「た