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みーちゃん@
妊娠・出産

妊娠中で悪阻がキツいです。食事や気を付けることありますか?

今日初受診してきました(^^)
心拍も確認出来ました😆
悪阻も少しキツいですが、頑張ります(*´Д`*)
皆さんこの時期は食べ物とか気を付けてたことありますか?

コメント

mari.

心拍確認おめでとうございます\(^o^)/
つわり、辛いですよね(^_^;)
その時期は気をつけることは特にないと思います。
私もつわりでだいぶ体重が落ちてしまったのですが、それでも大丈夫だそうです。でも先生からは食べれるものを少量ずつ小分けにして食べてね、と言われました!まだ初期は栄養とか考えなくてもとにかく食べたいものを食べて、とのことでした^_^
つわりが落ち着いたら栄養バランスも大切かな〜と思います!
つわりで辛いと思うので、無理せずゆっくりと過ごしてください♪♪

  • みーちゃん@

    みーちゃん@

    ありがとうございます(^^)
    大変だったんですね(>_<)
    気にせず食べれるものを食べたらいいんですね😊
    勉強になりました♪

    • 12月30日
me-man

おめでとうございます〜〜♡
一気に確認できて嬉しいですね(o^^o)

妊娠初期は赤ちゃんの近くにある
エンジェルリングから
栄養をもらってるらしいので
お母さん自身は気にしなくて
いいみたいですよ(^^)
逆につわりとかきついと思うので
食べれる物をとりあえず
食べたらいいと思います。
私はマックばかりでした💦笑

つわり、大変だと思うので
日常生活でほどよく手を抜いたり
あとは今の時期は寒いので
冷えないようにしてください!

  • みーちゃん@

    みーちゃん@

    リング見えました‼️あれから栄養もらってるんですね(>_<)
    大掃除の時期ですが、今年は軽くで済ませちゃいます!

    • 12月30日
さんたん

良かったですねー⤴⤴

私も悪阻キツくてご飯とか食べれない時ありました😭
食べれる時に食べたいものを食べるで大丈夫ですよ🙆
悪阻キツいのにあれもこれも食べちゃダメとかこれ食べなきゃダメとかなると辛いし😭
私はガム噛んでると楽だったのでひたすら噛んでました(笑)

ただ、吐いちゃうと脱水になるので水分だけは取れるようならなるべくとった方がいいですよ🙆

今は辛いですが、4ヶ月くらいになると落ち着くと思うので頑張って下さい👍

  • みーちゃん@

    みーちゃん@

    ありがとうございます(^^)
    梅をひたすら食べてます(笑)
    水分は注意ですね‼︎気をつけます(>_<)

    • 12月30日
りあーな

わ〜おめでとうございます♡
心拍確認できたらひとまず安心ですね〜つわり大丈夫ですか??私は食べつわりだったのでなんでも食べてました〜笑おかげで体重増えて今は大変な事になってますが‥💦でも、ポカリと野菜ジュースばっかり飲んだりしてて、結構糖分すごいみたいなので、それはアドバイスですかね〜笑寒いので体に気をつけて♡良いお年を♡

  • みーちゃん@

    みーちゃん@

    ありがとうございます(^^)
    糖分に注意が必要なんですね‼︎
    水分とるときには気をつけます♡

    • 12月30日