子育て・グッズ
娘の生活リズムが乱れた時、遊ばせる以外に工夫する方法はありますか？
先日、１歳の娘の生活リズムをととのえたく質問させていただき、遅起き→昼寝も長い→夜の就寝時間も遅いという悪循環が改善されてきました😢✨✨
７時ごろ起床
８時までには朝ごはん
１２時に昼ごはん
１時～３時の間に１時間ほど昼寝
夕方前にお散歩
帰って来てしばらくしたらお風呂
７時前には夜ご飯
９時ごろ就寝
と続けられています😌💕
だったのですが、昨日に娘の従兄弟にあたる私の甥っ子の運動会へ行って来ました。
そこで１日外にいたためか疲れていたようで夜９時には寝たのですが、朝は授乳で６時ごろ起きただけでそこから朝９時まで寝かせてしまいました(*_*)
こういった時はまたととのえる為にはどのように工夫したら良いでしょうか？💦
遊ばせるしか無いですかね？
臨死応変にうまく出来ずもどかしくてまた質問させてください(>_<)
- まるこ(1歳10ヶ月, 7歳)
コメント
ゆーママ
お昼寝時間を短く切り上げたりお風呂を長めに入れてあげるといいかなと思います👀
mama
お昼寝無しか短くします！😊
そーいう日もありますね✨
-
まるこ
眠そうにしてたら短めにして起こそうと思います(>_<)
ありがとうございます😢✨- 10月4日
まるこ
ありがとうございます😢✨
やってみます❤