サプリ・健康
ダイエットについて相談があります。1人目の妊娠前は50kgで、出産後59kgに減りましたが、その後2人目を妊娠し、出産前は74kg、産後は67kgです。身長は164cmで、元の体重に戻す方法が分からず、アドバイスを求めています。
ダイエットについてです！
1人目妊娠前50kg
出産前71kg
産後1ヶ月59kg
そこから減らず2人目妊娠😅
2人目妊娠前59kg
出産前74kg
産後1ヶ月67kg
というかんじなのですが‥
何をどうしたら元の体重に戻れますか‥？
ダイエットをしたことがなくて
どうしたらいいのかわかりません…
1人目も2人目も混合です🍼！
身長は164cmです！
なんでもいいのでアドバイスを
お願いしたいです！！！
- にこにこ
コメント
おはな🔰
わたしも同じような体重増減です😭‼️
身長も一緒です‼️
知り合いの骨盤矯正の先生に聞いたら、産後3ヶ月からちゃんと通って骨を元の位置に戻すだけで痩せると言っていました✨
個人差はあると思いますが、ご参考までに🙇🏻♀️
にこにこ
回答ありがとうございます❣
やはり骨盤矯正が
大事なんですね！！！
通ってみようと思います❣