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にこにこ
サプリ・健康

ダイエットについてです!1人目妊娠前50kg 出産前71kg 産後1ヶ…

ダイエットについてです!

1人目妊娠前50kg
出産前71kg
産後1ヶ月59kg

そこから減らず2人目妊娠😅

2人目妊娠前59kg
出産前74kg
産後1ヶ月67kg

というかんじなのですが‥
何をどうしたら元の体重に戻れますか‥?
ダイエットをしたことがなくて
どうしたらいいのかわかりません…

1人目も2人目も混合です🍼!
身長は164cmです!

なんでもいいのでアドバイスを
お願いしたいです!!!

コメント

おはな🔰

わたしも同じような体重増減です😭‼️
身長も一緒です‼️

知り合いの骨盤矯正の先生に聞いたら、産後3ヶ月からちゃんと通って骨を元の位置に戻すだけで痩せると言っていました✨
個人差はあると思いますが、ご参考までに🙇🏻‍♀️

  • にこにこ

    にこにこ


    回答ありがとうございます❣

    やはり骨盤矯正が
    大事なんですね!!!
    通ってみようと思います❣

    • 10月3日