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たわむ
ココロ・悩み

産後のブヨブヨがなくなりませーん😂産後ダイエット成功した方、ダイエッ…

産後のブヨブヨがなくなりませーん😂

産後ダイエット成功した方、ダイエット方法教えてください😂💦母乳あげてたら〜以外でお願いします笑

コメント

ひな

ブヨブヨは体重落とすだけではダメなので、時間があるときに軽く筋トレしてます
ちょっとずつでも腹筋、背筋とお尻まわり鍛えると体型が変わりますよ

  • たわむ

    たわむ

    やはり筋トレですよね😂この体は怠慢の表れだと思ってます😂😂
    骨盤がうまくしめられなくて、産前のズボンが…筋トレあるのみですね！！

    • 10月3日

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