パニック障害で悩んでいます。病院に行く勇気がありません。発症後、病院に行ったタイミングや治療期間について教えてください。

私は仕事のストレスで眠れない事から心療内科に通院を始めました。
ストレスはどんどん溜まっていき嘔吐、自傷や過呼吸になる回数が増え、最後は気持ちが切れてしまい担当の先生から仕事を辞めるように言われました。
その時、パニック障害と診断されました。
なのでいつからパニック障害だったのかは正確にはわからないんです。
私の場合はパニックになる原因が仕事だったので落ち着くのは早かったと思います。
薬も仕事を辞めて1年くらいはお守りのようにずっと持っていましたが飲む事はほとんどありませんでした。
今はパニックになる事はありませんが、不安にはなるので気分転換をしたりしてストレスを溜め込まないようにしてます。
治ったといっていいのかわかりませんが6年かかりましたしこの先もずっとつき合っていかないといけないのかなーと思っています。
病院は早めが良いと思います。
薬も処方してくれるので、ヤバイなって思った時に飲めるし薬があるから大丈夫！ってちょっと気が楽になりますよ。
自分がパニック障害だと認めるのは辛いと思います。
ですが、このままパニック障害かもしれない、また呼吸困難になるかもしれないと思って不安な気持ちでいるよりか現実を受け止め治していく方向にもってった方が良いと思います。
辛いと思いますが大丈夫ですよ。
私が通っていた病院は先生とお喋りをするだけでした。
今ではその先生にとても感謝しています。

• 9月30日

私は最初、パニック障害と分からずに内科や脳外科に何度も行きました！
発症から１０ヶ月後にやっと内科でパニック障害と分かりました。

薬を飲んだら驚くほど症状が改善してかなりラクになりましたよ。私の場合はパキシルという抗うつ薬とソラナックスという抗不安薬を飲んでました。
１年で完治しました。
心療内科は先生が親身になってなんでも話を聞いてくれますし、もっと早くパニック障害だと分かって早く心療内科に来ていれば良かった！と思いました。
私も１日に何度も過呼吸になり、めまいや吐き気も辛かったですが、薬と先生との話でかなりラクになりました。

早めに病院に行って先生に相談するのが一番です(^^)

• 9月30日