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ルアナ
妊娠・出産

妊娠中期で食欲が止まらず、体重管理が難しいです。食欲を抑える方法を教えてください。

妊娠中期になって食欲が止まりません。
食べてもまたお腹が空いて又食べてしまいます。
体重の管理もしないと行けないのに、食べないと落ち着かないです。
皆さんどうやって食欲おさえてますか?

コメント

nonomama

私は、歯磨きしたりしてました!
歯磨き後は何も食べる気しなくなるので(笑)

  • ルアナ

    ルアナ

    なるほど、やってみますね!
    安定期入ってから約1カ月本当に食欲がやばいので頑張りますね!

    • 9月29日
あび

私もつわりが終わってから食欲がすごいので、1日中ガムを食べてごまかしてます。

  • ルアナ

    ルアナ

    ありがとうございます!
    色々ためしてみますね!

    • 9月29日
かじこ

カロリーゼロの寒天ゼリーや、豆腐や納豆、野菜を食べてました!

  • ルアナ

    ルアナ

    なるほど、試してみますね。

    • 9月29日
星

玉こんにゃくを大量に煮込んで食べてました。
でも最近はおでんはカロリーが少ないと聞いたのでおでんの味で大量に煮込んで食べます。

  • ルアナ

    ルアナ

    おでん美味しい季節ですもんね。
    今度挑戦してみますね!

    • 9月29日
さっちゃん

私は、味のない、炭酸水をひたすら飲んでました。。。

  • ルアナ

    ルアナ

    なるほど。

    • 9月29日
  • さっちゃん

    さっちゃん

    めっちゃ、お腹膨れますよ笑

    • 9月29日
  • ルアナ

    ルアナ

    やってみますね。

    • 9月29日