コメント
かおり
自力 骨盤矯正
で検索したら鼠蹊部を伸ばして膝裏を伸ばして歩くといいと書いてました。
イメージはつま先を外側にむけてあるくかんじです。
それでだいぶ骨盤矯正できてる気がします。
私も産後、完母にもかかわらず全然痩せなくて産後3ヶ月からダイエットし始めました。
16時間断食ダイエットや
お茶にイヌリンを入れて飲むのがオススメです。
YouTubeのメンタリストDAIGOの放送で痩せる科学などやってるので見てみてください(*´ｪ｀*)
ゴロぽん
そんなに簡単に痩せられたら太ってる人いないと思いますが、笑
8時間ダイエットは良かったですよ😃
詳しくは調べてみてください！
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れい
8時間ダイエット🙄
聞いたことがあります！！
調べてみます！ありがとうございます🎶- 9月27日
mone
わたしは産後1年2ヶ月過ぎました…
完母です！
妊娠して13キロ太り
産後10キロ減ったんですが
そこからかなり太りました笑
7キロ増えました
もう少しで妊娠中MAXの体重に到達しそうです😨💦
好きな服も着れず、鏡をみても体が惨めなので数日前からカーヴィーダンスしてます😫
骨盤矯正も行こうかなと…
デブすぎて辛いです（ ; _ ; ）
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れい
私身長もないのでチビデブなんです😭骨盤矯正に行ったんですが歪んでないって言われて、、笑
ほんとにただのデブなんですよね笑
頑張って来年の夏までには痩せたいと思います！頑張りましょうね！！- 9月27日
れい
ありがとうございます！
見てみますね🙋