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ウサギ
ココロ・悩み

最近、夜中に眠れず、妊娠後期の腰痛で悩んでいます。眠りが浅く、目が覚めることが多いです。同じ状況の方や対策を知りたいです。

最近、夜グッスリ眠れません…💦腰が痛いからでしょうか…？
大体夜中にやっと眠れるのに1時間もすれば目が覚め、そこからまた眠れない…。妊娠後期の妊婦さんはこんな感じでしょうか？
自分はグッスリ寝れてます！って人いますか？(´･ω･`)また、同じ悩みの妊婦さん、対策などアドバイスありましたら教えてください…💦何週間もこの状態で辛いです💦💦

コメント

バタコ

あたしはトイレの為2時間に1回は起きてしまいます…
寝れない時は本当に寝れません😩
後期になってひどくなる一方です😞
横向くと片側にお腹が引っ張られて腰が痛くなって違和感から寝れないんだと思ってるんですが…
あたし、最近ベッドで寝れない時はソファーに移動して足を上げて上向きで寝てます😂背中とかにクッションを置いたりもして…
毎度確実に寝れるわけではないですが、寝て起きた時の感動があるので移動までして模索し続けてます😂

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