頭痛と肩こりで悩んでいます。薬や対処法、日常の対策を知りたいです。寝ることもできないほど辛いです。どうか教えてください。
ただ今、頭痛と格闘中です。
妊娠前ならすぐにでも薬を飲むレベルです。
肩こりからきてるような気もするのですが、何かいい対処法はありますか？
また、日頃からできる頭痛対策はありますか？？
教えてください😭
痛すぎて寝ることも出来ないです😭😭
カテ違いだったらすみません😭
悩みということであげました…
- るっこら(5歳7ヶ月)
コメント
おみママ
初期の頃、肩こりからくる頭痛に悩まされてました😓
とにかく冷やして寝たり、凝ってるところを手で揉んだり
旦那にも手伝ってもらってました((((；ﾟДﾟ)))))))
にくにく
私も頭痛でねることできなくて、病院で妊婦でも飲んでいい薬もいました😅
対策じゃなくてすいません😭
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るっこら
まだ続くようであれば、次の検診で相談してみたいと思います！
ありがとうございます😭- 9月25日
タルト
カロナールもらって飲んでました
後は冷えピタはって冷やすと私は楽になりました
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るっこら
冷えピタですね、試してみます！
- 9月25日
ママリ
私も肩こりからくる頭痛に悩まされてました💦
妊娠中は旦那さんにマッサージしてもらったり、コロコロでリンパ流したり、肩まわして肩甲骨を動かすと少し楽になってました☹️
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るっこら
肩まわししてるんですが、なかなかよくなりません…
こまめにマッサージしたりしてもらったりしようと思います…
ありがとうございます😂- 9月25日
栽培マン
肩こりからだったら、あっためたりラジオ体操して凝りをほぐしたりすると私は楽でした😁
あとは、水分たくさん摂るといいみたいです！
ちなみに、偏頭痛の場合はカフェイン摂ったり暗い部屋で安静にしてたりするといいそうです！
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るっこら
あっためるのもいいんですね！
試してみたいと思います
カフェインとりすぎないように気をつけてたので思い浮かばなかったです！
ありがとうございます😊- 9月25日
退会ユーザー
偏頭痛のときは私も少量のカフェイン(コーヒー)を飲んでました！
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るっこら
わかりました、ありがとうございます😊
のんでみます😂- 9月25日
ハーバリウム
頭痛はあっためると良くなるタイプと冷やすと良くなるタイプがありますよ😊
わたしは冷やすと良くなるので、冷えピタとアイスノン敷いて寝ます💕
あとは温かい飲み物飲んでリラックス、肩にサロンパス張る
どうしてもの時は、妊婦でも大丈夫なカロナール飲んでました😊
ちなみにサロンパスはインドメタシンなど含まれるものはダメなので、普通のサロンパス購入してください☺️
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るっこら
そうなんですね！
試してみます😂
ありがとうございます😊- 9月25日
るっこら
やはりそうなんですね…
毎日とまではいかないですが
時々痛くなると辛くて…
冷やしてみたいと思います！
ありがとうございました😊
おみママ
妊娠してなかったら薬飲んで寝て〜って
してたけど、妊娠してるし不安になりますよね😓
最低限家で出来る対処をしてみて下さい♩