生理が来て3日目で、生理痛や黒っぽい出血がなく、鮮血が出ている。体質改善のために運動をしていたら、過ごしやすい生理になった。喜んでいいのか、病気を疑った方がいいのか。
生理が来て３日目になります^ ^
汚い話で申し訳ありません^^;
あとカテゴリ違ったらすみません。
一応、妊活なので、ここで質問させてください！
いつもは生理が来たとわかったらすぐに
生理痛（鎮痛剤が必要なほどの腹痛）
が来るのですが今回は何もありません。
そして、いつもは黒っぽい出血なのですが
今回は鮮血です。
基礎体温が低いので生理で間違いないですが
いつもでる血の塊も出ません(；´ﾟдﾟ｀)
こんなにも過ごしやすい生理は初めてで
体質改善をと思い、1ヶ月ほど前から
ストレッチなど体を動かすことを考えて過ごしてきました^ ^
これは、素直に喜んでいいのでしょうか？
それとも違う病気と考えた方がいいのでしょうか？(ﾟoﾟ;;
- コナ
おまめねこ
喜んでいいかどうかは怪しいですが…
普段の生理より、子宮内膜が薄かったのかな、と思います。
むしろ普段の生理がとても辛いということの方が気になります。
ただ今回のリセットに関しては気にすることは特にないと思いますよ！
ストレッチはとても良いと思いますし、適度な運動で新陳代謝が上がるので無理なく続けるのをオススメします◎
YUMIN
漢方薬を扱っている薬剤師さんの話です。
血の塊や黒っぽい出血は、東洋医学では「瘀血（おけつ）」と呼ばれ、血の流れが悪く、よどんだ状態を表しているそうです。
鮮血はむしろ正常な状態で、体に問題がなければ、通常生理痛なども起こらないと言われました。
血の流れが悪い為に痛みが生じてしまうようです。
生理前に感じる胸の痛みもストレスから来るもので、痛みのない状態がむしろ正常なのだそうです。
私も聞いていて、目からウロコの話でした。
ストレッチが良かったのかもしれませんね(^-^)b
私も瘀血ぎみなので参考にさせて頂きます。
コナ
回答ありがとうございます！
子宮内膜が薄いということもあるんですね(´＿｀｡)
普段の生理はとっても辛いです。
一度婦人科で診てもらったのですが先生は「痛いときは無理しないで薬飲んでください」と言って薬を出して下さっただけでした(´･ω･`;)なので子宮とかは何も問題ないものだと思ってました(ﾟoﾟ;;
子宮内膜症とかは
内診だけではわからないものなのでしょうか？
質問に答えてくれたのに
また質問で返してしまいすみません>_<
コナ
回答ありがとうございます！
瘀血という言葉を初めて聞きました！(ﾟoﾟ;;
今までの生活を見直すと、説明していただいた瘀血になってもおかしくないなと思いました(´･ω･`;)
運動はまったくしない、
体が冷えてるのに寒さ対策をしない、
冷たいものが大好き…
妊活をしても
タイミングだけではダメなんだ！
と、体質改善を初めて
結果がついてくるとやはり
また頑張ろうと気持ちになりますね´◡`とっても楽になりました！
ありがとうございます！
私からも…
参考になればですが…
☆朝にラジオ体操
（YouTubeで検索して自分の好きな時間に）
☆ラジオ体操終わったらストレッチ（自己流です。でも痛いのは絶対ダメです！気持ちいいとこで止めます）
☆夜お風呂で足の裏マッサージ
（最初は弱めに、だんだん強く。痛いところはゆっくり揉みほぐします！）
☆お風呂上がってからストレッチ
（携帯でゲームしながら（笑）あんまり深く考えずに）
☆あとたまにオイルでふくらはぎや太もものマッサージをしてます
もし、参考になれば…´◡`
YUMIN
わー、ありがとうございます☆
かなり頑張ってますね！
メモにコピペして早速し始めたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
私も運動不足がかなり悪さしてると思います（苦笑）
おまめねこ
内診や経膣エコーしてたらほとんどわかりますよー！
ただ、突然発症することもあるみたいですし、気にするに越したことはないと思います◎
冷えは大敵ですから、体あっためて無理なく頑張って下さい＊
コナ
運動とかする気起きなくて…（笑）
でも頑張りすぎは要注意ですね！
飽きが来ますから（笑）
私は自分のペースで痛いことは絶対にしないです！経験上、痛いことと義務づけられてるのは続きませんでした(´･ω･`;)
携帯触りながらとか大好きなアロマしながらとか好きなことを混ぜると楽しみに変わってきました♡
お互い妊娠しやすい体目指しましょう〜(´◡`๑)♪
コナ
以前、タイミング法をしていました！´◡`その時に薬の作用で内膜薄くなったりしたことはあったのですが、その時にとくに何も異常なさそうだね〜とは言われました！
でも突発性もあるんですね(´･ω･`;)
また治療を再開しようと思ってるのでその時に聞いてみます♡
ありがとうございましたp(´∇｀)q
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