子育て・グッズ
甘いものを食べてしまい体重増加中。ストレス発散方法が見つからず、摂取カロリーが多い状況。体重増加に悩んでいます。
こんばんは⭐️
みなさん、ストレス発散、
もといダイエット（？）どうしてますか？😅
私はつい甘いものなど食に走ってしまい、
母乳なのに痩せるどころか体重がどんどん増えてます…
出産前はランニングしたりテニスしたり
お酒飲んだり読書したり…
いろいろストレス発散の方法がありましたが
どれも今は難しくて食欲に逃げてます😂
両方の親も遠くて簡単に預けられもせず
たまーに腹筋するけど、摂取カロリーの方が圧倒的に多い！笑
そろそろ体重がやばい上限に差し掛かってきたので
思い切って質問してみました！！
- Qるり(4歳2ヶ月, 7歳)
コメント
退会ユーザー
ストレス発散、つい食になりますよね😅
私は、乳腺炎になりやすいので、食事制限してて、食に走れないのでめちゃくちゃストレスたまってます💦
おかげで体重は増えてませんが…
肉もだめ、パンもだめ、甘いものだめ、そろそろ限界きます😥
こどもがいると、運動なども難しいですもんね💦💦
回答になってなくてすみません💦
Qるり
コメントありがとうございます😊
食事制限守られてるんですね！
尊敬します！！
私は前に一度ケーキを爆食して翌日に詰まりかけ、さすがに反省しました…
たまには思いっきり体を動かしたりしたいですよね😅
肉、パン、甘いもの…
全部ダメなの辛すぎます…😭