コメント
ありりんもんろー
寝る前に携帯などやると
寝付きが悪くなってしまうので
なるべく携帯は触らず
ホットミルクなど飲んで
横向きで丸まって寝てます😌
息苦しい時はマスクをして
口呼吸で寝ちゃいます(笑)
鼻で呼吸するより口の方が
少しは楽になるかな？と思います✨
それでもだめな時は
目をつぶって明日の事や
べびたんが産まれてからの事を
考えてると自然と寝れます😊
私の場合ですが...💦
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もく
結局モソモソして3時頃には寝たかなって感じでした( ﾉД`)
今もずっと息苦しくてちょくちょく深呼吸してます(/´Д｀)/
ホットミルクいいですね!!
これからホットミルク飲んでから寝てみます(*^^)v
赤ちゃんに会えるの楽しみですよね〜♡
ありがとうございました♡♡