やる気が出ず、娘のお世話に専念。自分の食事もままならず、暗い気持ちに。元気を取り戻す方法は？配偶者と別居中。
何にもやる気が起きず、もうすぐ1歳の娘のお世話をしているだけ…ほとんど遊んであげられてない。
外に出る元気も湧かず、家にいるとぼーっとしてしまう。
娘のご飯はちゃんとするけど、自分の食事はまともにとってないし、食べたら気持ち悪くなります。食べるのが大好きだったので辛いです。
このままだとどんどん暗くてダメな方へいってしまいそうです。
こういう時どうしてますか？
娘は大好きで可愛いのですが、常に一緒にいるのでしんどいんだと思います…
親族には頼れないです。
一時預かりなどではなく、今日簡単にすぐできることで元気が出るような事ありますかね…？
母親なのに情けないですが批判はなしでお願いします…
ちなみに夫とは産後喧嘩ばかりで今は別居しています。。
- misaki(7歳)
コメント
ママリ
お友達は近くにいないですか？
出る元気もないなら来てもらうとかどうですか？
はじめてのママリ🔰
あのー失礼で気分を害されたら申し訳ないです
文書を読むと精神的な病気をかかえて
いるようなきがします😫💦
たんなる育児疲れだけでは
ないような、そんな気がするのです…
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はじめてのママリ🔰
度々すいません💦
心配でまたコメントしてしまいました
生理などはちゃんと来てますか？
排卵日あたりから生理前後とかに
そんな症状がでたりしてないですか？- 9月15日
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misaki
そうなんですね。
精神病って、もっと辛い人がなるもんだから私なんかがなるものじゃないみたいな考えでした。- 9月15日
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misaki
最近やっと生理周期が落ち着いて来た感じで、今は排卵日1週間前です。
もともと、生理前は落ち込むタイプなので、今回は早く生理がくるのかもしないですね- 9月15日
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はじめてのママリ🔰
精神病は誰にでもなる病気です
気づかずに過ごしていて、そのまま自殺する人もいるくらいですから😫
ピーちゃんさんにしたコメント拝見しました📝
お友達がきたら余計に疲れてしまう
投稿した内容と照らし合わせてみて
精神病を疑ってもいい気がします😫
寝ても寝てもだるい
食欲がない
意欲がない
不安感がある
孤独感がある
どれか一つでも当てはまっている症状はありますか？- 9月15日
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misaki
全部です…
こわいです
無理矢理にでも外に出たりした方がいいですかね- 9月15日
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はじめてのママリ🔰
全部にあてはまるんですね😭
心がお疲れのようです😭
今日もしお時間あるのでしたら
心療内科に行く事をオススメします😫💦- 9月15日
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misaki
ありがとうございます。
- 9月15日
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はじめてのママリ🔰
行くの？？
行かないの？？
心配です(´༎ຶོρ༎ຶོ`)- 9月15日
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misaki
心配させてしまってすみません😭
行くかいかないかは今わからないですが、とりあえず行動してみます。
病院調べて、電話します。- 9月15日
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はじめてのママリ🔰
すいません💦
焦らせたみたいで😭😭😭
そうですね(^^)
どんな事でもいいので
行動してみよう（≧∇≦）
笑顔が戻るのを待ってます😀- 9月15日
❥k-mama❥
1度近くの保健センターなどに足を運んで相談してみてはどうですか？
精神的にきてるのかなと思います。
だから何をしても楽しめないししんどいだけなのかなと💦
自分の気持ち全部吐き出した方がいいと思います(o^^o)
娘さんの為にもママは笑ってるのが1番ですし(o^^o)
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misaki
こないだ保健センターに電話したんですが、お子さんは大丈夫ですか？指差ししますか？旦那さんが家にいるときはDVなどないですか？とにかくお子さんは大体分かってるので不安にさせないよう気をつけてくださいねなど言われたので
そんなの分かってるけどできないのにと余計にしんどくなりました。。
地区の保健師さんが決まっているみたいでそこからはなにも相談していません- 9月15日
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❥k-mama❥
そうゆう対応だったんですね。
それは余計しんどくなりますね。
旦那さんに全て吐き出して聞いてもらう事はできませんか？
連絡はとってないですか？- 9月15日
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misaki
夫は聞いてもらえると思いますが、育児は私の仕事と思っているので所詮他人事です。
あと、夫は育ち方に色々問題があり考えの癖？みたいなのがあり、人から愛されたい必要とされたい、信じられないなどの傾向が強く、私が理解していかなければならないと思っていたところです。
なので、私は支えないといけない立場だけど、私自身誰かに頼りたかったのかもしれません。
甘えられる場所がほしいです- 9月15日
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❥k-mama❥
旦那さん親から愛情あまりもらわずに育ったんですかね。
特に母親からの。
育ちってほんとおっきいですしね、そうゆう人には好きとかあたしにはあなたが必要とか大丈夫とかかけて常にかけてあげる事も大事だと思います。
安心させてあげる事が大事ですね(o^^o)
でもmisakiさんも出産してホルモンのバランスや子育てで疲れてしまってると思うのでそこまで考える余裕もないですよね💧
あまりこうしないと！こうしなきゃいけない！って思い過ぎるとしんどくなりますよ。- 9月15日
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misaki
その通りですね。
喧嘩を繰り返してそういうことにやっとせっかく気づけたんですが、今私が余裕がないのも事実で。。
そうですね、娘のお世話以外はゆるーく頑張るくらいに思っておきます。- 9月15日
misaki
こないだ友達が来てくれたのですが、なぜか友達に会うと余計に疲れてしまいます😢なんなんですかね。。自分が嫌です