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みゆう
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で息苦しくて睡眠不足。上にいる赤ちゃんが原因。楽になる方法を知りたい。

妊娠7ヶ月です
今何をしていても息苦しくて寝付けなかったりして睡眠不足だったり疲れが溜まってしまいます。
赤ちゃんが上にいるから息苦しいけど下がれば大丈夫!とネットにも書いてあったのですが、なにかいい対策法と言いますか、何かこうすると少しは楽になるよと言う方法があれば教えてください!

コメント

deleted user

妊娠おめでとうございます!
頭を少し上げて寝ていると少し楽になるかなと思います!(゚∀゚)

  • みゆう

    みゆう

    あまりあげすぎも良くないと聞いてあげてなかったので少し高くして寝てみます!

    • 9月14日
みさ

こんにちは。
もうすぐ9カ月に入るのですが、私も同じく
なんか寝苦しくて寝れないことが多いです。。
ずっと仰向けは赤ちゃんにもあまり良くないと聞いたので
抱き枕をかかえて足に挟み横向きに寝ています!!
それでも夜中にたまに目を覚ましてしまうこともありますが。。
ニトリに売っている抱き枕おすすめですよ!

  • みゆう

    みゆう

    ありがとうございます!
    今度ニトリに行っています!!

    • 9月14日
i.i

抱き枕あると、足を上げれるしお腹も横向きでも辛くないですよ☺️

臨月には更に苦しくなるので、夏物の掛け布団があれば丸めて簡易抱き枕作ると良いかもですね☺️

まりも

足の間にクッションなどを挟んで横になると私は少し楽です!

みゆう

ありがとうございます!
1度試して見ます!