コメント
ここ
助産師さんにおっぱいマッサージ臨月になったらいっぱいやって！！子宮収縮させるために！と言われました😊💕
退会ユーザー
階段上り下りいいみたいですよ✧︎*。
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みきこ
そうなんですね！
アパートなので階段ないので 実家に泊まったときにやってみます😋- 9月10日
はる
雨の時は、スクワット、階段上り下りしてました！
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みきこ
スクワットいいみたいですね🤭
頑張ります！- 9月10日
mii
私も今全く同じ状況です😭
スクワット毎日100回ずつしておっぱいマッサージして
色々してるのに子宮口開いてません😭
内診の時に｢ここに赤ちゃんの頭あるよ！｣と指でグリグリされたんですけど全く産まれる気配なしです😒
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みきこ
同じ方いてよかったですー！
自分的にはお腹張ってるつもりなんですが お医者さんにはまだまだって言われました💦
内診グリグリから陣痛に繋がる方もいるみたいですね🤭- 9月10日
ゆーい
38wに当分産まれないねーと言われ予定日過ぎるかもねなんていってました。
おっぱいマッサージ毎日と、ふき掃除、スクワット、散歩１時間ほどしたら次の日陣痛きて出産までいき、準備できてなかったので怖かったです😅
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みきこ
そうなんですね！
早く出てきて欲しいような わたしも心の準備が出来てないので いざってときテンパりそう😭- 9月10日
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ゆーい
早く会いたいですよね😍
最悪必要なものは家族に持ってきて貰えばいいので、たくさんの人が経験してることだし気楽にいきましょ😊
なるようになります⭐️- 9月10日
くみぽ
私も梅雨の時期で運動するにもできなかったので、スクワット、散歩はできなかったので、アパートの廊下を何往復もあるいてました！
あとは、階段の上り下りをしてました^_^
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みきこ
梅雨の時期は辛いですね💦
皆さん スクワットされてるみたいですね！わたしも頑張ります😋- 9月10日
りこ
38wあたりから、家の中ではスクワットと階段の昇降、マタニティーヨガしてます。座るときはあぐらで。
でも子宮口開かなくて兆候なし😂今日の検診で内診グリグリして、1㎝開きました😂
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みきこ
わたしも座るときは基本、あぐらスタイルです！
開きにくいとグリグリされちゃうのですね🤭
内診 ほんと苦手。。- 9月10日
♡
陣痛がくるツボを押しました！ネットで調べると出てきますよ！
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みきこ
ツボがあるのですね！
調べてみます😋- 9月10日
ちぃこ
スクワットと段差昇降、ヨガ、股関節のストレッチ、雑巾掛けしてます！
雑巾掛けはかなりキツイのでオススメです！
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みきこ
雑巾掛けよいみたいですね！
部屋も綺麗になるし⭐️頑張ってみます❤️- 9月10日
みきこ
ありがとうございます😊
おっぱいマッサージもいいみたいですね！
乳首摘むの苦手だけど頑張ります😋