コメント
あ-ちゃん
私も妊娠中は悪阻は毎日でした💨
寝るときもあって大変でしたよ！
でも、食べるの食べて出すもの出したら少しはスッキリするので寝れました！
あとは、hの形で寝ると寝やすいです！抱き枕に脚を乗せて寝たり！
私は抱き枕に脚を乗せて寝るのが効果的でしたよ☺️
naorinco
私も10週くらいまでは夜間のつわりが辛かったです！！
食べづわりだったこともあり、夜気持ち悪いときはクッキーを１～２枚食べると落ち着けました(笑)
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ぽたこ☆
なぜか布団に入った瞬間に気持ち悪くなるんですよね笑
- 12月19日
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naorinco
左を下にして寝るのもいいとか見たことあります！！
あとは悪阻に効くつぼとかもネットで調べてみるといいかも！確かみぞおち辺りを軽くマッサージするんだったかな？
悪阻って辛いけど、お腹で赤ちゃんが成長するために頑張ってる証だから、ママも頑張りましょ！！
あと数週間ですよ(*ﾟ∀ﾟ*)/- 12月19日
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ぽたこ☆
ありがとうございます！
検索してみます！
辛いですけど赤ちゃんも頑張ってますもんね(´⌒︎`｡)- 12月19日
ぽたこ☆
そうなんですか！？
ちょっとやってみます！
あ-ちゃん
私は横向きになって抱き枕がすごい落ち着きました！
抱き枕も、三日月型のものが本当はもっともいいみたいなんですけど、私は買わなかったので、普通の抱き枕や、布団を丸めていい感じにフィットさせてました☺️
ぽたこ☆
なるほど！
今とりあえずhの形になったら少し楽になりました(｀･ω･´)ﾉ
あ-ちゃん
自分にあった姿勢見つけ出せるといいですね！
まだまだこれからも悪阻とか大変だと思いますが、周りを頼りながら乗り越えて元気な子産んで下さい👏🏻
ぽたこ☆
ありがとうございます♡