妊娠・出産
台風で外出できず、雨の日の運動について相談です。YouTubeでの運動以外におすすめがあれば教えてほしいです。踏み台昇降は臨月前でも大丈夫でしょうか。
今日は台風ですね😭
いつもはウォーキングしたりして身体動かしてますが今日は天気悪いので外出はやめます😭
けど、身体動かしてウズウズしてます😭
みなさん雨の日の運動何してますかー？
ちなみに、YouTubeでヨガやマタニティビクスいいなーとは思うのでそれ以外で何かありますか？😭
ちなみに踏み台昇降ってネットで調べると臨月入る前からやってもいいと書いてあるのですがどうなんでしょうか？😭
- はじめてのママリ(2歳5ヶ月, 3歳6ヶ月, 6歳)
コメント
hmr
自分の体調と相談しながらやる分にはいいと思います😊
お腹張ったりしたらすぐ休んだりですね！
にゃーち
私は動くのが嫌なので
ひたすらゴロゴロしてまーす(笑)
ほんとは少しずつでも動かなきゃ
いけないと思うんですか
上の子もいるし無理して
切迫になっても困るので
普通に過ごして休める時は休むをしてます😅
本格的に動くのは臨月入ってからですね(笑)
-
はじめてのママリ
上の子がいると無理はできないですよね😭
わたしは日中旦那が仕事でいないとひとりで暇なのでほんと何しようか悩みます😭- 9月4日
はじめてのママリ
体調次第で33週間でも踏み台昇降やっても大丈夫でしょうか？😭
hmr
私は気分転換に軽くやっていましたが、切迫気味というわけじゃなければいいと思いますよ！⭕️
ただ、正期産に入ってからの方が安全だとは思います😣
はじめてのママリ
何センチぐらいの台でやってましたか？😭
やっぱりそうなんですね😭
hmr
何センチだろう笑
家にある段差なので、軽く登れるやつですかね？😌
はじめてのママリ
高すぎは良くないですよね？😭
質問ばかりごめんなさい🙇♀️
hmr
はい！転んだら危ないので！！
安全第一です！！👍
全然いいですよ😊
はじめてのママリ
家にある高さってなるとこんな高さなんですが高すぎますかね？😭
ありがとうございます😭🙏
はじめてのママリ
この高さです😭
hmr
あ！私もそんなもんです！！
はじめてのママリ
ほんとですか？！😳
hmr
はい！
無理しない程度にファイトです😊
はじめてのママリ
ありがとうございます😊
ちなみにどのくらいの時間やってました？(´･ω･`)
hmr
今は、ゆっくり15回3セットですね！
みいさんと同じ週数のときは、10回2セットでした！
はじめてのママリ
何分ってより何回って感じなんですね😳
ありがとうございます😊