コメント
mamico51
飲んでいましたよ。冷え症だったので、妊娠がわかってからも飲んでいましたよ。最近はサボってます。
ビタミンA,D,E,Kは脂なので気をつけるようにとのことですが、その中でもEは特に問題になるようなことは書かれていませんでしたよ。
はぁまま
飲んでました！周りからも飲むように勧められました( ^ω^ )
初期の赤ちゃんの成長にはとても必要みたいですよ。
ブロッコリーや、小松菜など、いっぱい食べて、赤ちゃんを栄養を送ってあげてくださいね❤️
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ともみか
返信、ありがとうございます！
ビタミンＥ、やっぱり初期には必要ですよね！
ブロッコリーなど野菜もたっぷり食べていきたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶- 12月16日
ともみか
返信、ありがとうございます！
ビタミンＥを摂りたい気持ちと、摂りすぎたらダメだって気持ちの両方で迷っていました！
ビタミンＥは特に問題にならないんですね！
安心しました(*´˘`*)♡
mamico51
何でも摂りすぎは良くないですね(･･;)決められた容量の範囲でしたら。食べ物から摂ることができたら理想なんですけどね。どうしてもサプリに頼ってしまいますね。
ともみか
そうですね！
摂りすぎも良くないですよね！
今はつわりもあるので、食べ物からたくさん摂ることは大変でサプリを考えてる感じです(*˙˘˙*)ஐ