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ココロ・悩み

妊娠する前は少食だったのですが妊娠中になるとすごく爆食でした。そし…

妊娠する前は少食だったのですが

妊娠中になるとすごく爆食でした。
そして出産してから今はまた少食に戻ったのですが、
あまりにもお腹が好かなくて。

かと言って何も食べないのは母乳をあげているので栄養取らないといけないし、でもお腹もすかないしでどうしたらいいか😷そんなにたくさん食べなくていいような栄養たくさんあるオススメの食べ物とかありますか？😷

コメント

みあさ

お昼は面倒で納豆ご飯にサバの味噌煮とかサンマの蒲焼きの缶詰めによくお世話になっていました❤️
これに具沢山味噌汁で母乳にも良いと思います！！

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