サプリ・健康
2人目を産んでから2ヶ月経ちましたがあと2キロで元の体重に戻ります!で…
カテゴリ違っていたらすみません！
2人目を産んでから
2ヶ月経ちましたがあと2キロで
元の体重に戻ります！
ですが来年の5.6月くらいに
結婚式をする予定なので
これからダイエットしようと思って
いるのですが
母乳をあげながらでも
健康的に痩せられる、
子供を見ながらでも
簡単に出来るダイエット方法を
教えていただきたいです！！
目標は40から42キロくらいです！
今から7キロくらいでしょうか😖
どんなことでもいいので
教えてください！
- ぽこちゃん(生後6ヶ月, 6歳, 8歳)
ぴぃ
足パカや体幹を鍛えて見てはいかがですか（＾ω＾）？
常にお腹をへっこましてるのもいいみたいですね(ᵔᴥᵔ)
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