ココロ・悩み

生理前の身体のほてりと、寒気、不眠に困ってます😭からだが熱くなって薄…

生理前の身体のほてりと、寒気、不眠に困ってます😭

からだが熱くなって薄着になると寒気がします。
夜も寝付きも悪いし眠りも浅いし、しんどくなってきました。

サプリでも薬でも食事でも生活面でも、何でもいいです😂
コレ効果あったよ！！というものありますか😭😭？？

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