コメント
m
私も体重増えすぎてたのでひたすらお散歩してました（笑）
気分転換にもなるので😊
退会ユーザー
時間だけ決めて毎日お菓子食べてました(笑)
最終はプラス9キロでした😂
ドーナツとか高カロリーそうなものは控えて、ゼリーとかにしてみてはどうですかね？それかタニタのやつとか！
-
^_^
たしかに 時間と量 決めれば制限かけれそう！！✨
そうですよね💦
でもあの 甘さが欲しくてしょうがないんです…😭我慢できなくて情けないです💦
タニタの製品みてみます♩- 8月24日
退会ユーザー
私もお菓子が食べたいです〜😭なるべく低カロリーなものにして水分とってお腹膨らましてますが、効果あるのやら…
後は散歩に行ってます！
-
^_^
カロリー気にしているだけすごいです！✨
食べ始めるともう 止まらない！！んです…
私も散歩やってみます！- 8月24日
さわこ
私は，アイスや菓子パン食べまくってましたー（笑）
臨月になった途端にびっくりするくらいにすぐに増えましたが…
やはり散歩してました👍歩きまくったり，スクワットしたりももあげしたり（笑）おかげで臨月はほぼ体重増えずに済みました💡
-
^_^
運動大事ですね✨！
少しずつ散歩始めようとおもいます！！
臨月で増えないってすごいですね！！- 8月24日
123
わたしは1日に午前と午後一回だけおやつ食べる！って決めてました☺️
我慢してストレスも良くないですし、ここまで来たらリラックスが一番じゃないでしょうか♡
-
^_^
自分でルール決めて食べればストレスフリーでリラックスできそうですね❤️
目指せ！リラックス♩
参考にさせてください❤︎- 8月24日
しゅーちゃん
夜は食べないようにして、昼間は気にせず食べてました😂
臨月入って毎日ウォーキングしてたら、臨月は増えなかったです😊
^_^
やっぱり運動ですよね💦
今の時期 気候もよくなったので始めようと思います✨！！