コメント
あーまる
わたしは1年弱かかりました〜😂
3人のシングルまま
1人目の時も2人目の時も体重、体型全て戻ってます😌2人目はスーツのサイズも9号から2サイズダウンしました✨
1人目、完母で一切痩せず産後1年間妊娠前＋18キロキープしてました（笑）が、断乳してからダイエットしました✨
2人目は完ミだったので1ヶ月健診後すぐダイエットはじめて38キロまで落としました！が、しかし、、、そこから筋肉つけて体重増やしたかったのに現在年子妊娠中です（笑）
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みい
痩せすぎじゃないですか😳すごい！なんのダイエットでそんな痩せますか？
- 8月24日
m
徐々に減ってきてあと少しで
妊娠前の体重ですけど、
体型は変わってしまってるようで
下っ腹や腰回りのお肉は健在です😂💦
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みい
下っ腹やばくなりますよね😭😭
- 8月24日
ぴあーぬ
1人目は断乳する頃には妊娠前-8kgくらい、2人目は落ちないと覚悟していたのですが、産後10日で戻り、今は若干マイナスです😄
が……おなかはタプタプしています。。。
2人とも完母で、食べたいものを食べたい時に食べてる感じですが、食事は油物を控えたり、野菜はたくさん食べるようにしています！！
tomooo
1人目出産後、完母だったのに4キロ戻らず、、
2人目出産後、母乳寄りの混合ですがとりあえず妊娠前の体重まで戻しました！1人目妊娠前の体重まであとマイナス4キロ頑張る予定です💪💪
ほんとうは良くないと思うのですが、
産後2週間でスクワットしたり腹筋したり、マンションの8階まで階段上り下りしたり、とにかく動いたら減りました笑
今は整体でEMSという電気を流して筋肉つける施術をしてもらって、
とにかく筋肉つけて、代謝上げるようにしてまーす💦
私の場合、母乳だけじゃ痩せません…
boy.mama
私も周りのママ友もなかなか体重減らなくて、母乳で痩せる説は個人差によるんだなと話してました笑
私は出産までに20キロオーバーしてしまい、出産後もなかなか痩せず、9ヶ月に断乳し、なぜかその後に一気に痩せて、今は妊娠前より痩せてます！
意識したことは食事制限はせず、サラダを必ず食べるように。私はドレッシングなし派なのですが、今はカロリーオフとかのドレッシングもあるみたいです！後は息子が歩きだし体力もあるので、外出時はかなり歩きます、それもあるかもしれません😃
みい
なにか特別やってたことありますか？( ˟_˟ )
あーまる
母乳で痩せると思い込んで特になにもしなくて、そしたら1年かかりました😂