コメント
YR
夏でも薄手の腹巻きかかしませんでした！シルク素材のものはアウターにもひびかずストレスなくつけていられますよ😆
夏以外はくつしたの重ね履きもずっとしてました！
みぃ
ホットヨガに通ってプレミンという葉酸サプリを飲み始め、仕事を辞めたら出来ました😃
３３歳になる直前の３２歳から妊活を始め、１年かかりました😅
排卵検査薬使って半年でした😃
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プギ吉
葉酸サプリは妊娠中だけのものではないのですね。
サプリも試しやすいかもです。😄
お仕事は辞めたくない人間なので、もう少しプライベート重視になるようにします😚
排卵検査薬でちゃっと出来るわけではないのですね笑
また薬局にいくのはイヤだけど、少し安心しました。
ありがとうございます🎵- 8月24日
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みぃ
プレミンは妊活～初期
中期
後期～授乳期と飲む時期のわかれているサプリメントです😃
ネットで購入しています😄
あと、排卵検査薬は海外製のを大量に購入し、まだ排卵日じゃないときから使ってました😃
仕事は人間関係でストレス感じてたので😅
ストレスなく、早く寝れる仕事なら辞めない方がいいと思います😄
仕事がないとそれはそれでストレス溜まります😅- 8月24日
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プギ吉
プレミン私も調べてみます。
そして海外製の検査薬があるのですね。
教えてくれてありがとうございます✨
人間関係のストレスは辛いですねー
そして仕事をしないストレスも分かります。- 8月24日
lico
ルイボスティー、半身浴、サプリメント色々やりました！
最後の2ヶ月くらいyoutube観ながら寝る前のヨガと月一のリンパマッサージに行ったら妊娠できました！
３２歳から妊活始めて授かるまでに14ヶ月かかりました💦
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プギ吉
ヨガとリンパマッサージですか?!
マッサージは専門の方に行かれたのですかね？
鍼やお灸も気になっているのでツボも気にしてみたいです。
妊活は意外と時間がかかるのですねー…
なんとかできたらいいね。状態から抜け出してまだ数ヶ月なのでまだまだ気長に(でもしっかり)妊活していこうと思いました。
励みになります。ありがとうございます。- 8月24日
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lico
リンパマッサージは信頼してる先生がいて、遠くに引っ越してから行ってなかったのですが、先生にかけてみよう！と思って行ってみました。
排卵検査薬は１４ヶ月使い続けてやっとでした。
何が良かったのか結果的によく分かりませんが、やっと当たりました。
排卵検査薬使って半年くらいダメだったら一度検査だけでもしてもらった方がいいかもしれませんよ。
うちはそれで夫の運動率が悪かったので時間がかかったのかもしれません。
（病院で検査だけしてもらって治療はしてません）- 8月24日
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プギ吉
なんだか自分の体を見直すみたいで、妊活も悪くないかもしれませんね( *´艸｀)
検査だけで治療をしないこともあるんですね。
たくさんの情報ありがとうございます✨- 8月24日
R✕2mama ♡
おはようございます✨
排卵検査薬反応したのに生理になったのですか？不順だったりされますかね？💦
20代半ばですが私もかなりの冷え性です💔3年低用量ピル服用して生理周期をしっかり戻して、止めた2ヶ月後（排卵検査薬使用）に授かりました❇️相変わらず冷え性ですが…😭とりあえずよく聞く、体を冷やさないことを（飲み物はホット・生姜湯・お腹足首を冷やさないなど）気を付けてます🌠参考にならずすみません💦
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プギ吉
ストレスとかに割りと左右されます😥
生理周期を戻すとはほぼ毎月同じ日数ということでしょうか？
ピルを服用するとホルモン含めサイクルや量が安定するのですね。
ストレスに関係なく同じ周期で巡って欲しいので、何かの時に参考にします。
ありがとうございます✨- 8月24日
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R✕2mama ♡
私もストレスからくる生理不順でしたよ💦
毎月きっちり28日周期で来ます❇️応援してます💕- 8月24日
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プギ吉
毎月きっちり28日は羨ましいです❗
ストレスってすぐ体にでますよね…
あー改善したい笑
ありがとうございます🎵- 8月24日
ともママ
長い期間不妊治療をしていましたが、体重を減らしたら治療が上手くいきました😂😂
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プギ吉
体重ですか。
確かに体脂肪率が少し高いなぁーと思っているので、そこを減らしたら冷えも少しは良くなる？かも？
コメントありがとうございます❗- 8月24日
えりな
不妊治療してたのもありますが、個人的には冷やさないようにヨモギパッド、腹巻き、身体に良い食べ物を積極的にとってました！
後は適度な運動ですかね！
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プギ吉
不妊治療も半年以内には視野に入れています。
ヨモギパッド気になっていたのですよー。
気持ちいいのでしょうか？
運動は少なくとも週1でテニスをしていますがもっと体全体を伸ばす運動も行って行きます🎵
ありがとうございます✨- 8月24日
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えりな
冬はかなり温かいですよ！
でも夏の時期はお勧めしません😅
めちゃくちゃ暑くて汗ハンパないし、股が蒸れて被れそうです😅- 8月24日
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プギ吉
そうなんですね。
危うく使ってしまうところでした笑
でも暖まるなら…使ってみたいです♥️- 8月24日
:｡(*-ω-)-ω -*)｡:ﾟ
飲み物は出来るだけ温かいものを飲むようにしてました！
後は、下半身を冷やし過ぎないとか、お風呂にゆっくり入るとかですね( ´ ▽ ` )
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プギ吉
お恥ずかしい話、お風呂もなかなかしっかり入る習慣がずっとなかったのですが、お風呂の日を決めてしっかり入るようにします。
教えていただきありがとうございます✨- 8月24日
がじゅまる
私も冷え性です。太ってしまってから更にお腹周りが冷えやすくなりました😱痩せれば多少は改善されそうですが、体質が変わってしまい痩せにくいです:( ;´꒳`;):
色々冷え対策を模索したところ、布ナプキンにたどり着きました。先月から布ナプキンを使用していますが、すごく気持ちよく暖かいです。生理中から温活ができるので重宝していますよ。
参考までに画像添付していきますね😁
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プギ吉
布ナプキンが暖かいのですか?!
それは初耳です。
ただエコなだけではないのですね。
直接アプローチして暖かいのは効果的な気がしますね。
教えていただきありがとうございます( *´艸｀)- 8月24日
ともた
こんにちは。
私は葉酸を飲む、ストレスを感じないようにする、欲しい欲しいと考え過ぎないで旦那さん大好き❤って思って赤ちゃん作る為の仲良しをやめて、2人のうちしか出来ない事を楽しみました！
あんまり考え過ぎるのも良くないみたいです！
医学的根拠はありません💦
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プギ吉
ストレスを感じないようにするって意外と大変ですよね🤔
ともたさんすごいなぁー✨
そんな素敵な方だからベビちゃんもいらっしゃったのですね🎵
なんだか皆様のコメント見てると何もしていないなぁーというのが分かったのでまずは色々試してみます❗
ありがとうございます( *´艸｀)- 8月24日
ミッフィ🐰
葉酸サプリを飲んだり、カフェインレスのルイボスティーをよく飲むようにしていました！
排卵検査薬でラインが出たとありますが、タイミングはきちんと取れましたか😊？
基礎代謝も測れば排卵日特定しやすいですよね☺️
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プギ吉
葉酸サプリとルイボスは人気ですね❗
排卵検査薬0→うっすら2→はっきり3→0のはっきり3で仲良ししましたが、遅かったのかな？
基礎体温、なかなか上手にとれないので検査薬に頼ったのですが、基礎体温を朝一楽に習慣的に取れる方歩考えます🎵
ありがとうございます( *´艸｀)- 8月24日
ゆうぞう
私はやれることは色々やりました！
まずは、ルイボスティーから始めて、腹巻、半身浴、葉酸、アーモンド、玄米、ヨガです！
結果的にはヨガが1番よかったのかなって思います💡
ヨガを始めて2ヶ月経たずに妊娠しました。
あとは、木村さんだったかな？妊娠すると言われている画像を、待ち受け画面にしたり、赤ちゃんの靴を玄関に置いておくと赤ちゃんが来てくれるらしく、靴を買って飾ってみたり、子宝温泉に入って神社で子宝祈願などのジンクス？みたいなのもたくさんしました！
31歳で妊活スタート、32歳で妊娠、33歳で出産。
妊活スタートから妊娠までは1年5ヶ月でした。
で、今また2人目の妊娠が分かったので、34歳で出産になります！
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プギ吉
コメントありがとうございます✨
ヨガ、やはり体をじんわり伸ばしてリラックスさせるのがいいんですかね♥️
2人目もおめでとうございます( *´艸｀)
なな様に続きますように♪- 8月24日
プギ吉
腹巻きならすぐできそうですね。
足も足首らへんを冷やすとよくないとよく聞きますし、靴下も見直してみます🎵
ありがとうございます( *´艸｀)
YR
参考までに…靴下はシルクと綿の重ねばきが温活には最適みたいですよ❤
プギ吉
シルクと綿ですね✨
詳細ありがとうございます✨