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あいこ
4ヶ月になったばかりですが…
8時 起床 窓を開け外の光を浴びせて授乳
その後 絵本読み、お遊び
10時 朝寝 30分〜1時間
11時 授乳 その後散歩や買い物など外へお出かけ30分から1時間
13時 昼寝 30分〜1時間
14時 授乳
その後 お遊び
17時 授乳
18時 お風呂
19時 授乳
19時半〜20時半 寝かせつけ 就寝
23時頃 授乳 すぐ寝かせる
3時〜4時 授乳 すぐ寝かせる
8時 起床
こんな感じです！18時お風呂はほぼ必ず守りそこから朝まではほぼ毎日こんな感じですが日によってはまだバラツキがあります💦
日中はぐずぐずなことも多いので授乳を増やすこともあります。
参考になればいいですが…😥
あいうえお
我が家は…
5:00授乳
8:00起床、授乳
10:00朝寝
12:00授乳
13:00昼寝
15:00授乳
16:00夕寝
18:00お風呂、授乳、寝る
20:00授乳、寝る(朝までパターンが多い)
です。
でも、昼間は２、３０分寝るのが普通です😭
昼間の睡眠時間も暗くしたらいいんでしょうか？
ぽんぽこぽん
4か月10日です！
7時〜9時で起床
起きてから授乳は3〜4時間間隔
起きてる時には
一緒に遊んだり絵本読んだり。
朝寝、昼寝は30分から2時間ぐらい。
日による😂😂
18時半〜19時半でお風呂
授乳してすぐ寝る時もある。
21時頃から寝かしつけ
→3〜5時でたまに授乳
基本朝まで寝る
って感じです！😊
そろそろ朝の起床時間は
決めたほうがいいのかな〜
と思いつつ私が起きれないので
自分のタイミングになっちゃってます😭
お昼寝の時は暗くせずに
電気つけたままにしてます😽
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あいうえお
ありがとうございます😊
基本似たような感じですね！
私も起きるタイミングは自分の中のタイミングですし、起きてるときも基本こどもと遊んでます。
旦那さんも起きてるとき結構遊んでくれますか？- 8月21日
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ぽんぽこぽん
旦那さんは単身赴任中なので
ワンオペです😊😊！
週の半分ぐらい実家にいます(笑)
旦那さん帰ってきた時は
そんなには遊ばないかな〜？😞
ぐずった時に相手するのと
おむつ替えぐらいですかね！😂- 8月21日
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あいうえお
単身赴任！実家いいですよね～私もよく実家行って少し休憩しに行きます。笑
旦那さん同じ感じですね😊
私が子どもに構いすぎなのか！と安心しました！笑- 8月21日
あいこ
ほぼ一緒ですね！
昼寝の時は明るいままです💦
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あいうえお
同じ感じなんですね😊
寝かしつけで腰がいたくて💦
どおやって寝かしつけてますか？- 8月21日
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あいこ
寝かしつけはほとんど抱っこです！
熟睡するまで抱っこはさすがにきついので、あー寝たなぁーと思ったくらいでお昼寝ならハイローチェアに入れてゆらゆらか、床に置いてすぐ手を握ってあげたり、おくるみをかけたり、おしゃぶりをくわえさせたりしてます😆
夜は布団に置いて同じようにするか、ドライヤーの音が好きでユーチューブでかけてます！熟睡したら音も消します！- 8月21日
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あいうえお
手を握ってあげると効果あるんですね😊
ちょっと、やってみます♥️
おしゃぶり効果ありますか？！
最近パパだとぐずぐずしだすとだめで…ぐずぐずでもおしゃぶりで機嫌少しよくなったりしますか？！
購入考えてみようと思っていたところでした💡- 8月21日
あいこ
ぐずぐずでもおしゃぶり効果ありますよ！ただ、助産師さんに言われたのは何かを訴えてるのをおしゃぶりで塞ぐ訳だからなるべくならそれに答えてあげてねっと言われました！
ですが、使ってしまうときはあります💦
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あいうえお
助産師さんの助言なんだかグサッと来ますね。でも、そのとおりですもんね。
助言もふまえて検討してみます。ありがとうございます😊- 8月21日
あいうえお
参考になりました♥️
昼間2回ぐらいのねんねですごされてるってことですよね！
うらやましいです🤤