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hamuっち
妊娠・出産

排卵期の過ごし方で適度な運動って書いてあるんですが、どのくらいの運…

排卵期の過ごし方で適度な運動って書いてあるんですが、どのくらいの運動をすればいいのでしょうか？
ぜひ教えて下さい。

コメント

deleted user

私は妊活中毎日30分以上のウォーキングをするように心がけていました😊雨の日は踏み台昇降運動してましたよ！

  • hamuっち

    hamuっち

    30分くらい運動するといいのですね。
    意見を下さりありがとうございます。

    • 8月20日
  • hamuっち

    hamuっち

    どうしてもダンスの練習をしないといけくて、ダンスの練習をしたのですが、頭がクラクラしてしまってダンスの練習をやめたのですが、もし
    ダンスの練習を学校でする時にまた、頭がクラクラしてしまった時
    どうすればいいのでしょうか？

    • 8月21日

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