妊娠中、気をつけてこれを食べてた、飲んでた、使ってたなどあれば教えてくださいლ(╹ε╹ლ)
妊娠中、気をつけてこれを食べてた、飲んでた、使ってたなどあれば教えてくださいლ(╹ε╹ლ)
- かなた(6歳, 9歳)
かっちゃん
1人目はカフェインと生物には
気をつけてました（＾ω＾）
2人目はカフェインには気をつけて
生物はたまに食べてます🤙
あと葉酸タブレットは絶対です✨
花
納豆はほぼ毎日食べていました😊
サプリとかはよく飲み忘れてしまうので、、😅
きぃたん
Eお母さん飲んでました♩
飲みやすいし葉酸や鉄分など取れるのでオススメです☺️
ぴょん
葉酸は取るようにしてました！
カフェインはデカフェなどに切り替え
野菜を多く取るようにしてます🙆
刺身は回転寿司や桶寿司では食べましたがスーパーで購入して食べたりはしてません💦
肉もローストビーフや生ハムなど避けて
必ずよく焼けたものを食べるようにしてます！
退会ユーザー
葉酸、ビタミンのサプリは飲むようにしてます＼(^o^)／あと水分は1,5ℓは絶対とるようにしてます！
はじめてのママリ🔰
ベルタ葉酸飲んでました♪
あと、ヴェレダの妊娠線予防オイルを使ってました🙂✨
食べ物は食べたいもの食べてましたが、なまものは避けてました🙌🏻
退会ユーザー
ピジョンの葉酸妊娠前からずっと飲んでます😊
食事ではほうれん草、納豆などを積極的に取るようにし毎日欠かさず飲んでたコーヒーは極たまにしか飲まなくなりましたね🤔
味覚が変わったのもありますが😅
こっとん
サジージュースで鉄分を補給してます！一度も血液検査で貧血ひっかかってません。ちなみに、便秘改善にも効果があるようで、一石二鳥でした！
あとは鉄分のサプリ。
どちらも妊婦が飲んでも問題ないか確認しました〜
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