妊娠・出産
妊娠中で体重増加が心配。運動できず食事に気を付けているが、体重管理に不安。皆さんはどのように気を付けていたか教えてください。
現在、3人目27週の妊婦です😊
内診した所、窪みがあり、子宮頸管も3.5センチの為、自宅安静指示と薬が出ています！
次男の時に、31週で陣痛が来てしまい、切迫早産で入院した為、自宅安静で寝たきりでいて下さいとの、指示でした😊
困った事に、体重が妊娠前より10キロ増えてます！
長男の時は、16キロ増えました、、
このままあと約3ヶ月、寝たきりでいると一体何キロ増える事になるのかと、恐ろしいです😱
間食せず、食べ過ぎに気を付けてましたが、、運動できない場合、皆さん体重はどの様に気を付けていらっしゃいましたか？！体験談など、教えて頂けると幸いです🙇🏻♂️💦
- 泣き虫母ちゃん(2歳6ヶ月, 6歳, 7歳, 11歳)
コメント
退会ユーザー
二人とも自宅安静で、二人目は途中から入院でした！
どっちも15キロ増えました😅
運動ができないので管理大変ですよね😭
私は野菜から食べるようにして
炭水化物を減らして
タンパク質を多く摂るようにしました！
泣き虫母ちゃん
教えて下さり、ありがとうございます！✨
2人とも自宅安静からの、下のお子さんの時は入院。
上にお子さんがいての自宅安静と入院は、本当に大変でしたね😢
そうなんですよ！😨上二人の時より食べていないのに、どんどん増えるので恐ろしくて😨💦
炭水化物減らしてタンパク質！！そこは私はしていませんでした！✨✨
昼からやってみます！ありがとうございます☺✨
退会ユーザー
是非やってみてください！
それでもお腹空いちゃった時は
茹でたサツマイモ食べてました😁