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食パン
妊活

生理の量が少なくて心配です。夏の温活ができていないせいで血流が悪くなっているのか不安です。改善方法を教えてください。

ここ2ヶ月ほど生理の量がいつもより少ないです💦
4日目でほとんど終わり、5日目の今日はほんとに終わりかけの茶色いのがすこーし出てる感じです。(汚くてすみません…)
冬は温活頑張っていたけど、夏は暑くて出来ていません…そのせいで血流が悪くなってしまってるんでしょうか？😢
改善する方法を教えて頂きたいです。
夏の温活…暑がりなので、難しい😢

コメント

たる

私も少なくなって心配したことがあったんですが、私の場合は水分不足が原因だったと思います。生理中はそもそも体調が悪くてあまり水分を摂ることを気にしていなかったんですが、気にしてきちんと朝からお白湯を飲んだり、1時間に200mlくらいのペースで飲むようにしたら、普通の量に戻りました。

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